Cibaria sunt utilia memoriae et focus

Hi cibi sunt valde utiles ad robur memoriae, focus et velocitas notitiarum recordationis quia sunt in selenium;

1. Avene

2. Cibus omnium generum

3- totum triticum panem

4. lacticiniis

5- INSULSUS nuces

6 Brown aut brunneis rice

7- Legumina

8- Piscium