Plus quam centum rationes iuglandes, iuglandes, iuglandes cotidie edunt

Praecipua commoda, quae nucis iuglandis vel "iuglandis" habentur, maxima est nucum magnitudine, ac difficillimum est si eam edere velis, multaque habet utilitates et utilitates sanitatis.

Nuper et nuper, Indicus website "Stylecraze" relationem de iuglandium vel iuglandium utilitates edidit, quae in summatim perstringuntur:

Nuces iuglandes sunt una ex nucibus omega-3-ditatis, mirabile acidum pingue quod confert ad reducendum periculum morbi cordis et morbos inflammationes relatas.
Omega-3 prodest ad sanitatem cerebri, et ad confirmandum memoriam confert.
Studium medicinae ab Consociatione Americana pro Cancro Investigationis comprobatum est nuces edentes in iusto fundamento periculum cancri pectoris minuere.
Nuces iuglandes ad reducendum periculum asthmatis, arthritis et ezezema augendi conferunt, quia continet concentrationes omega-3 pingue acidum.
Dives in acido alpha-linolenico, quod confert ad ossa confirmanda et ad valetudinem emendandam, et omega-3* ad minuendos ossis infectiones.
Nucis iuglandis secretionem hormonum melatonini auget, somnum qualitatem emendat et accentus et tensionem levat.
Utilis est in tractandis quaestionibus digestivis et efficacia intestinorum in cibis digerendis.
Nuces iuglandes in graviditate comedere magnas utilitates habent in promovenda sanitate praegnantis et foetus, quia dives est in coetibus Vitaminum B complexis, praesertim acido folico.