Adolescentes, quae ratio est, retardatae mentis acumen vulnerari possunt?

Multi parentes de liberis insomniis queruntur et mores eorum mutationibus ob defectum somni et diutissime morantur.
Studium ab Inquisitoribus apud Massachusetts Generalem Hospitalem in Americae Foederatae Re Publica factum est, eorumque eventus in recentissimo eventu ephemeridis Pediatrics divulgati sunt.

Ad explorandum relationem inter somnum qualitatem et sanitatem cordis, manipulus diuturnum studium plusquam 1999 feminarum gessit et filii eorum inter 2002 et XNUMX descripserunt.
Exitus ostendit mediocris durationis somni omnibus participibus adulescentium fuisse 441 minutas vel 7.35 horas per diem, cum deprehensum est solum 2.2% participantium mediocris commendari numerum horarum somno per diem in aetate coetus.
Secundum studium, mediocris copia somni commendata est 9 horae per diem pro saeculis 11-13, et 8 horae per diem pro pubescentem 14-17 aetatis.
Manipulus etiam invenit 31% participantium minus quam 7 horas die dormitasse, et plus quam 58% magno somno qualitatem non frui.
Brevis somnus durationis et efficaciae somnus inferioris consociatae sunt auctae gradus depositionis pinguis in renibus et abdominis, et effectus in valetudinis cardiovasculares sicut pressura sanguinis et gradus cholesteroli.

Pro parte sua dux indagator Dr. Elizabeth Feliciano dixit: "Somnis moles et qualitas una est columnarum sanitatis una cum victu et actione corporis", animadvertens "pediatricios scire debere miserum somnum qualitatem et crebras vigilias nocturnos. aucta somno consociata sunt. Morbi metus cordis.
Antecedens studium etiam monuit ut pueri pauciores somnos horas acciperent quam aetate commendarentur, magis in senectute obesos esse verisimile est.
US National Somnus Foundation suadet infantes senes 4 ad 11 menses dormire 12-15 horas nocturnos, et pueri ab uno ad duos annos debent habere horas 11-14 noctis somnos.
Praescindo infantes 3-5 annos natus 10-13 horas habere debet, et pueri scholae aetatis 6-13 annorum 9-11 horas accipere debent.
Commendatur adolescentibus aetatis 14-17 annis 8-10 horas somni noctis.