Cura ut valeas cerebri tui ut redeas ad sanitatem corporis tui

Cura ut valeas cerebri tui ut redeas ad sanitatem corporis tui

Multi sunt qui in communi salute student, sed quidam negligunt operationes quae ad bonum unius ex maximis organis in corpore exercendum intenduntur, qua; اpro cerebro.

Sanitas mentis bonae semper custodiam corporis activam habet. Secundum tempora Indiae sunt quaedam operationes quae possunt mentem multiplicibus beneficiis acuere ad reliquum corporis corpus;

1. Esse corporalis operatio

Exercitium regularis sanguinis fluxum in cerebrum emendat et incrementum cellularum nervi novarum excitat.

2. Mentis excitanda

Exercent in actionibus quae mentem provocant, ut solvendo sollicitat, crossword sollicitat, sudoku, phantasias opticas, et ludos memoriae.

3. Quid sanum victu

Cum cibum bene libratum comedens, pinguis esse debet in facilisis, omega acida pinguia, et nutrimenta quae valetudinem cerebri sustinent, ut pisces pingue, bacas, nuces, frondea vireta.

4. adepto satis somno

Bonum somnum prioritizare consilium est, quod est essentiale ad confirmandum memoriam et functionem cerebri in genere.

5. Social commercium

Actiones sociales ineunt et validas relationes sustinentes effectum cognitionis augere possunt.

6. discere aliquid novi

Novae artes, oblectamenta vel linguarum assidue prosequi debent ad mentem activam et aptam custodiendam.

7. De mente et meditatione

Praxis mentis et meditationis focus, accentus et cognitio generalis bene esse cognoscitiva, emendare possunt.

8. Curiositas ad cognitionem

Commendatur ut inquisitivae questae enucleentur per interrogationes, novas explorationes, novas experientias quaerentes.

9 reducere accentus

Exercendo accentus-reductionem artes, ut alta respiratio, yoga, vel commorans in natura, adiuvare potest meliorem modum et mentem roborare.

10. bibe aquam

Siccitatibus potest afficit cognitiva effectus, ita certa aqua per diem bibere satis.

Vaticinia horoscopi Maguy Farah pro anno MMXXIII