Oatmeal optima victu corporibus nostris;

Victus oatmeal est victus calorie minuens qui consistit in edendo principaliter vel solum oatmeal pro diversis temporis aetatibus.
Haec diaeta in duas gradus dividi solet; Prima durat per 7 septimanam ubi tantum consumis oatmeal per 1.5 dies, circiter 1.5 pocula oatmeal et 900 pocula lactis per dies singulos, mediocris 1100-XNUMX calories. Secunda periodus durat per mensem vel amplius, ubi comedas oatmeal unum vel duos dies in die, cum tertia refectione salubris.

 Primaria beneficia in victu oatmeali sunt:

Pondus damnum :

Per ASPERITER reducendo calories, quae pondus damnum stabilis ad tempus perducere potest.

 Ad salutem digestivam;

Haec diaeta boosts alimentorum fibra aequat, sicut oatmeal continet circiter 4 P. fibrarum per calicem, quae ad meliorem digestionem et signa constipationis reducta ducit.

Musculus evolutionis:

Vnum avenae cyathum interdum continere potest P.*VI; Cum haec amino acida diruta sunt, omnium fibrarum et cellularum ac musculorum caudices aedificent.

os densum;

Oatmeal nonnulla mineralia praebet essentialia, inclusa calcium et ferrum, quae magni momenti sunt in densitate minerali ossis augenda et osteoporosis praecavendis.

diabetic:

Aliquot studia regularem consumptionem oatmealis cum periculo morbo inferiori coniunxerunt

Alia argumenta:

Oat lac mirabile secreta habet

Tres personas oatmeal pro cristallo pellis

Disce de victu paleo amittere

Disce de victu ketogenic et quam efficax sit ad pondus damnum