Tribus modis agere cum musculus cramps

1. Sta super pavimento frigido vel glaciem sarcinam pone in area cramping: Frigidus calor adiuvat vias doloris in musculis angustas et angustias levant in natibus, pedibus et cruribus.

2. Cocoes aqua vel aliquet manducans: humilis gradus magnesii, potassii et calcii distentiones musculi causant, ut bibas aquam Cocoes vel aliquet comedas ut corpus tuum substituat haec elementa intra X minuta

3 extendens ad prohibere musculus dolor