Octo gradus cutis ad rugam liberum

donec possidemus  pellis  Pulchra, sana et sine naevis et rugis, sic haec fieri debent;
XNUMX. Aqua plurimum valet in siccitate et viriditate cutis, itaque aqua cotidie bibenda est.
XNUMX. Vade a sole quantum possibile directo.
XNUMX. Providentes cibos divites ferro et zinci in quibusdam generibus herbarum et fructuum.
XNUMX- Cutem interne nutriens cum cibo opulento collagen praesto est interdum ut (pisces - carnes - ova).
XNUMX. Personas naturales ad cutem secundum genus suum fac.
XNUMX- Bonus somnus et exercitatio accelerant sanguinis fluxum et cor augent sanitatem.
XNUMX-Serum utere, ut iuvenilem cutem ponere iuvat.
XNUMX-Utere madente, ut cutis siccitati et decorticationi non obnoxia efficiatur.