Septem cibi in calcio plus quam lac

Septem cibi in calcio plus quam lac

Calcium magnum habet munus in levi corporis functione, ab ossibus usque ad robur et flexibilitatem musculi: Pisces sunt unus e praecipuis calcii fontibus, secundum studia, quivis 100 P. piscium 15 mg calcii continet.

Sed aliqui possunt confundi circa quid comedere cum quaereret utrumque ad piscem, maxime vegetarians, aut quaerunt altam quantitatem calcii in victu suo. Iuxta relationem ab DNA India editam sunt cibi 7 plantarum qui plus calcii quam pisces continent;

1. amygdalae

Omne amygdalarum C P.*IIII mg calcii continet.

2. Tofu

Secundum studia singula 100 P. tofui contineat calcii millia 680.

3. Sesama semina

Quaelibet 100 P. sesamae seminis 975 mg calcii continet.

4. Fig

Quaelibet P. 100 ficorum continet calcii medicamentum 162.

5. Alga

100 P. algarum calcii medicamentum 410-870 continet.

6. Alba faba

Quaelibet harum 100 P. fabarum albarum, in fibra et ferri dives, 90 mg calcii continent.

7. Chia semina

Singulis P. C chiae seminis mg calcii continet 100-456.

Sagittarius amor horoscopus pro anno MMXXIV