Decem exercitia ut tibi purgare mentem tuam

Decem exercitia ut tibi purgare mentem tuam

Nonnullis opus est momentis pacis et quietis ad mentem purgandam. Sed iuvare potest mentem purgare et modum meliorem sequi aliquibus apicibus, secundum relationem diurna Indiae tempora edita, quae sunt hae:

1. Ambulans

Exiens enim velox ambulatio unum cum natura coniungit et mentem recreat.

In pace rhythmica et nova caeli cogitationum subsidia disponunt, tranquillitatis et perspicuitatis dans affectum.

2. Practice profunda spiritus

In profunda respiratione exercendo, lente per nares attrahendo et per os exhalando adiuvat, gradus accentus minuere et mentem purgare, novis cogitationibus et positivo locum facere.

3. Organize locus et officium

TURBAMENTUM spatium reflectit cluti mentem. Aliquantum temporis vacare potest in ordinandis circa personam. Actus physicae purgationis adiuvat in redigendis et ordinandis circumstantiis, sit locus, officium vel operis locus, praeterquam claritatem mentis et umbilicum adferens.

4. Keeping commentarius

Cogitationes et affectus scribentes in acie, sicut ephemerides, therapeutica via est ad exprimendum ea quae in mente sunt, adiuvat ad melius intellegendas et componendas cogitationes, ad clariorem questum ducit.

5. Digital detox

Tempus tentorium limitans et reducens assidue vigilantia assiduorum summis adiuvat ad ictum aetatis electronicae in mentem humanam reducens.

Reiectis electronicis permittit ut cum te ipso et mundo reali reiungas, nebulones mentis minuendo.

6. Meditatio Praxis

Meditatio instrumentum validum est ad purgandum animum. Paucis momentis in silentio commorantes, in flatibus positus, auxilium signanter reducere possunt gradus accentus et mentis claritatem promovere.

7. audire musicam

Musica magni ponderis munus agit in mutando modo et purgando mentem, sive sit tranquillitas classica sive frusta hilaris.

Musica etiam effugium refrigerium praebere potest et statum psychologicum ac mentis retexere.

8 corporalis operatio

In mediocri corporis exercitatione versando, emissio endorphins, quae hormone laeta, augeri potest, quae vim reducere et mentem purgare potest.

9. legere librum

Egregius in bono libro te amittens, ut rem effugerem ac mentem recreares. Lectio cerebrum excitat, accentus minuit et defectus melioris.

10. cum illis naturae

Tempus commorandi foris, sive in hortis publicis sive in hortis publicis est, bona via est ad animum tuum valde emendandum, ad minuendam vim conferendi, et mentem tuam purgandam adiuva.

Pisces horoscopum amant pro anno MMXXIV