Beneficia edendi sedendo et detrimento stante

Beneficia edendi sedendo et detrimento stante

Ut melius intellegatur quomodo stantes versus sedentes digestionem afficiunt, Dr. Peyton Berokim, gastroenterologus in morbo digestivo Instituto in California Australi, dicit multas inter se parvas mutationes fieri in digestione et in edendo exemplaria.

gravitas

« Uno modo, ex parte physiologica, stans dum comedere potest sanguinem facere piscinam in cruribus propter gravitatem, quae potest causare sanguinem in intestina, quod est essentiale ad bonam digestionem, sic homo ex aliquo vapore laborat. et cruditates ".

Dr. Berokim hoc loco notat similes effectus movere corpus statim post cibum, sed concoctionem augere et ideo insufficiens effusio nutrimentorum.

Nauseam et gas

Dr. Berokim explicat esus standi etiam nauseam celerius causare, quod cum nonnullis additis parte effectibus occurrit, monens quo celerius ingestum cibum sit, magis verisimile est hominem deglutire aerem, qui augeri gasi in ventriculo possit. et iniuria. "Abdominis cramps seu molestiam, ut stomachus plus temporis ad frangendum cibum concoquendum."

Si homo ex his quaestionibus digestivis laborat et per solas puritates modificationes levari non potest, Dr. Berokim suadet ut fideles edant farinam sedentem et vigilantes si facilia sint symptomata.

Beneficia manducans descendit

Cum quis recumbit in edendo et sumit tempus utendi convivii, multa beneficia concoctionis expectari possunt. Utique, quia cito manducans et non manducans satis saepe ad molestias affectus ducit, hos habitus modificatos munus digestivum emendare potest. Sed Dr. Berokim affirmat tempus sessum sumere et epulis frui cerebro aeque ac systematis digestivorum prodesse.

intuitive esus

Sicut a 2019 recensio in Acta Medicinae Integrativae explicat, exercitia mentis corporis ut intuitivae edendi possunt "PSNS dominatum ponere, quod iuvat evolvere ANS homeostasim quae est vitalis ad munus digestivum optimale". Aliis verbis, cum accentus declaratus sit munus deminuendi digestivorum, conservandi corporis tranquillitatem et relaxatum, tum facilem gressum et sub condicione edendi, quae plenam jucunditatem cibi promovent, varias machinationes adiuvat ad propriam digestionem fovendam. .

Dr. Berokim addit: “Sedens dum edens tendit ad longos refectionis tempora et maiorem tranquillitatis sensum praebet. Sive solus homo comedat, sive cum amicis, familiaribus vel collegis cenam habeat, sedens cum edendo permittit ut altiore fruantur quam erecti;

casibus eximia

Etsi stans in esu potest aliqua symptomata digestiva causare vel exacerbare, ostensum est auxilium levare symptomata aliarum conditionum, sicut sunt ex stomacho et acido refluxu.

Dr. Berokim explicat "refluxus in pressione stomachi quae in gulam penetrat, causatur ex indiciis ardentis in gutture, gustu aculeato in ore et burping". Quam ob rem periti monent ne statim post cibum iacentem pressionem et signa cum eo coniuncta minuant, praeterquam quod stans in edendo potest reducere laborantes signa stomachi vel refluxus ».

Non refert nisi dolet

Dr. Berokim suum consilium concludit, dicens electionem standi vel sedendi edendi esse finaliter in re personali praeponendi, et oportet attendere utrum stantes vel sedentes causant signa digestiva inconvenientia. Si ita est, In hoc edendi habitum mutaret.