1. rethinking necessitudinem cum screens

Dr. Mark explicat singulare studium in technologia personali per tempus significanter brevius factum esse. Haec inclinatio vera est per genera job: procuratores, administratores, analystae nummariae, technicae, programmata tincidunt, et plura.

Una e fabulis quae per annos elaborata est, homines fecundiores sunt si tota die computatoribus utantur, cum re vera contrarium verum est, Dr. Mark et eius collegarum investigationes inventas probant. Addens alium conventum per app sicut Zooming in die tantum XX minuta hominem reliquit in suo die non fecundiores facit.

"Sicut evenit, diuturnis temporibus, praesertim sine intermissione positus, plerisque hominibus non est naturalis," inquit Marcus Marcus. Constans mutatio attentionis nostras facultates cognoscitivas valde limitatas consumit, ac vis cognitiva pro nostris maximis inceptis reponenda est.

2. operam in tempore maxime concentration

Cum accipis tempus plus computatorii vel felis non sit necessario via ad plus fructus producendi, aliquis habitus aliquos mutare potest, inter quos praecipuus operam suam protegit per ea tempora diei, quo focus in suo culmine est.

"Multis hominibus, in medium mane et nonam horam incidit intentio", dixit Marcus Marcus. Respondet accessus et recessus facultatum mentis. Nonnulli inveniunt umbilici cacumina prius, alii posterius. Sed si quis conscius est temporum attentionis suae culmen, munera statuere possunt quae plurimum cogitationis, durioris laboris et cogitationis creantis requirunt ».

Ante omnia, inquit Dr. Mark, tempus umbilici temporis apicem versari non debet mittendis electronicis, quae exspectent vel sine mente scrolling socialis instrumentorum communicationis socialis pascuntur, sed tempus potius quo plena est cognitio tua.

3 significativa frangit

Homines defessi sentientes referunt cum "focus" in computatris vel tabulis per horas sine rumpit. Arcanum ad vim cognitivam refellendi et restaurandi vim plus capiendi frangit; non solum quascumque frangit, sed significanter frangit.

Simpliciter, mens indiget alveus cognitivam suam refellere antequam inanis fiat. Sed requirit rectum genus escae, quae cerebrum occupatum sine onere custodit. Duae sunt probatae rationes significationes erumpit quae alimentum positivum praebent. Primum, natura 20-minuta ambulans et si optio haec non est, motus quidam physicus potest signanter minuere accentus et emendare 'cogitationem divergentem', quod est essentiale ad brainstorming et ideae creationis. . Secundum est personae simplicia opera facere ut sollicitat crossword, hortulana vel ludos faciens, permittens mentem suam vigilare dum magnae notiones in rerum prospectu tortur.