Quomodo te et alios a suibus defendas

1- tuam, nasum et os cum TEXTUS, cum tussis vel sternumentum

2. pone TEXTUS statim post usum

3- Manus lava frequenter cum sapone et aqua

4. Serva spatium saltem unius metri inter me et populum

5. fuge pacem osculando et tangendo manum

6- Fuge tetigisse oculos vel nasum si manus tuae non sunt mundae

7. Si gravedinem sentis, domi quiesce, et loca frequentia devita

8- Te ipsum ne despicias, ad medicum statim adi sis signa flu