"Quod non uteris, perdis."

Adagium "utere vel perdere" applicat pro ingeniis mentis, sicut exercens clavem cerebri aream confirmat viis neuralis existentibus ac neuronale incrementum excitat. Sicut musculus fortitudo per constantem exercitationem crescit, iaculis cerebri exercitia vires cognitivas et motus roborant.

Scienter confirmavit modi

Modi fere fulti adhiberi possunt "animum instituere et actiones eligere quae utilitates capiunt, ut incrementa in memoria, doctrina, attentio, spatium, ratio, impetus moderari possint cum temporis constantia." Exercitatio mentis non solum vetat declinationem relatam, ea facultates concitat quae uberiorem qualitatem vitae efficiunt, ut sunt:

1. novas artes

Exercendo mentaliter actiones stimulans regulariter stimulat incrementum cellae cerebri et communicatio inter diversas regiones cerebri. Actiones novae et implicatae sunt ideales "exercitationes cerebri."

Discens novam linguam docet areas in productione et comprehensione orationis implicatas. Instrumentum eligere in locis motoriis, auditoriis et processus visualibus exercet.

Lectio de topic incognita etiam retiacula neuralis confirmat, dum novas informationes hauriunt et resolvent. Ludi et operationes problemati solvendae cerebrum dant propriam workout, quae confert ad artes cognitivas activum sicut logica, exemplar agnitio et memoria operans. Strategicos ludos ut latrunculi adiuvant aedificandi systemata cogitandi, ratiocinandi, et mentis flexibilitatem.

2. Lorem memoria disciplina

Memoria operandi est facultas processus mentis et notitia capiendi. Mentis workspace vel schedulae inservit, ac necessaria est ad discendum, focus et cognitiva effectus. Exercitia iaculata ampliare possunt limites repono memoriae operandi, saepe memoriam rerum involventes in dies magis magisque longiores notitiarum chordarum.
Periti a simplicibus gradibus incipiendum suadent, ut brevium verborum indicem memorare, ac deinde in sessionibus numerum commentationis augere ut te ipsum continue lacessas. Numerorum chordarum longiores meminisse, in locis notis successiue collocare potes existimare.

Fun cerebri appli- menta reperiri possunt etiam quae actiones includunt nominatim ad memoriam exercendam destinati. Multi involvunt sequentia curricula repetendi, locorum cippi memores, vel singula e tondet reminiscentes.

Facultas memoriae augendae operandi focum auget, cogitandi, facultatem ad multiplices munera administrandi.

3. Practice memoriam

Meditationes exercitia conscientiae praesentis temporis involvunt, viae neurals ad focus aedificandas, dum regiones quae affectiones et accentus moderantur, corroborat. Meditatio et respiratio artes sunt typicae ad hunc finem assequendum, ut incipias cum brevibus 5-10 minutis sessionibus et paulatim crescendo in tempus. Usu personale adiuvat artes cognitivas sicut attentionem sustentatam, celeritas notitia processus, impulsum imperium. Etiam mentem erraticam et ruminationem negativarum cogitationum minuit.

Vaticinia horoscopi Maguy Farah pro anno MMXXIII