Cum mobile phone uteris tangunt cerebrum sanitatis

Cum mobile phone uteris tangunt cerebrum sanitatis

American neuroscientist Emily MacDonald tips in "Tik Tok" suggestum edidit, ne signa ut nebula et oblivio cerebri, inclusa cibi processus vitandi, secundum id quod diurna "Speculum" divulgatum est. Britanniae.

McDonald tres habitus vitandos ostendit "iuvenes cerebri custodiendi, exspectans viginti minutas antequam mane utatur Mauris quis felis.

Mane telephonum tempus

McDonald addidit unum telephonum reserare non debere quam primum mane expergisci, sed expectare saltem viginti minutas antequam incipias uti eorum Mauris quis felis.

McDonald explicavit cerebrum esse in periodo transeunti inter somnum et vigiliam, ita quod in animo positum est cruciale, sicut felis utens statim post vigiliam afficit remissionem dopaminis corporis, "Factionem efficit ut volentem custodiat. ut telephonum suum tollat", cum recte "suscitare, audire et affirmativas dicere".

Hoc idem valet pro ante lectum, McDonald dixit: TVs, laptop et telephonum omnes avertit intra horam ante lectum.

Processionaliter cibis

Mire, monuit cibum discursum vitare, sicut crustae casei et astularum annuum, quae etiam effectum negativum in cerebro habere possunt, explicans quod processus cibi coniuncti sunt cum "canus cognitiva, quae ad caliginem et oblivionem cerebrum ducit".

Mcdonaldus commendavit comedere "totos cibos et pingues boni cerebri bonas, sicut avocados et cranberries".

Positivity cum sui et meditationis

Etiam momentum extulit vitandi negativi sermonis sui, explicans "quod quis sibi dicit, sententiam mutare de mundo." Affirmavit si quis "hodie dicit magnum futurum", nuntium emphaticum ad animum mittit ut bona et mirabilia quaerat.

MacDonaldus dixit unam optimarum rerum ad mentem esse meditationem, et optimum est hoc facere in mane antequam opus aggrediar, commendat praxim meditationis magnam habere proprietates anti- canus et augere facultatem ad focum, sicuti. auget rationes nativitatis novae cellularum cerebri in hippocampo, quae est pars cerebri, quod doctrinam et memoriam moderatur.

Vaticinia horoscopi Maguy Farah pro anno MMXXIII