Tips ad augendam corporis resistentiam ad frigora et crape

Si ratio immunis tua efficaciter defungitur, finire potes cum virus morbi, praesertim virus frigidum magis commune. Licet possibilitas capiendi frigus in hieme necesse est, aliquas vias potest te impedire. Has efficaces rationes hic tibi collegimus.

1. Manus lava.

Haec est regula magni momenti et non debes illud frangere. Si manus statim lavare non potes, sterilis abstergit utere. Plurima virus tactu traducuntur.

2. Satis somnum.

Insomnio quaestio est quae totam generationem afficit. Credimus quod si non satis dormimus, non gravemus quia sani et iuvenes sumus. Sed hoc non est verum. Secundum studium nuper editum in Archivo Medicinae Internae, dormiens per breves horas minus quam septem horis nocturnis, periculum auget auget periculum morbi per 3 tempora plus quam homines qui dormiunt per 7—8 horas noctu.

 

3. Fuge accentus.

Secundum ad priorem studium, qui Accentus et vis patiens erant verisimile morbum contrahere. Quanto magis tensio et vis corporis debilitatur et vulnerari potest aegritudine. Ad relaxandum et tollendum accentus et tensiones, yoga, meditatio vel alia quaevis ars quae levare accentus adiuvat.

 

 

4. Plus temporis cum amicis.

Secundum praecedente studio, cum amicis vel familia sistendo tempus minuere potest periculum capiendi frigus comparatum hominibus qui solitudini praeferunt. Sociales homines vitam quoque longiorem et salubriorem habent.

5. Imperatorum.

Regulariter exercens non solum adiuvat in systemate immune valido habendo. Testimonium etiam est quod exercitium potest adiuvare homines cum morbo cito convalescere.

6. Vitaminum C. Take.

Etsi multa sunt beneficia et incommoda ad Vitaminum C, plerique dicunt quod Vitaminum C in parvis dosibus potest adiuvare ne destillationes. Sed memento quod attractio fluidi essentialis est cum supplemento Vitaminum C sumendo, quod crystallize potest ad lapides renes formandos