Beneficia vegetabilium et fructuum secundum colores eorum

Beneficia vegetabilium et fructuum secundum colores eorum

Color ruber

Alimenta rubra plantae continent carotenoides, quae sunt anti-inflammatoriae, antioxianae, et immunes boosting, et inveniuntur in baccis, fraga, cerasa, cepae rubrae, pepones, poma.

in colore flavo

Crocus vegetabilis cibos continent bromelain, lutein, fibram et in facilisis divites sunt, qui sensum satietatis praebent et motum digestivorum sustinent, et praesto sunt in gingiberi, pineapple, piperis lutei, potatoes, nuclei frumenti.

Color orange

Orange-colorata plantae cibos continent alpha-caroten, bioflavonoides, beta-caroten, quae ad fertilitatem, oculos et indicia febrium et menopausorum sunt, item contra radiorum noxium protegunt et inveniuntur in cucurbita, persica, dulce potatoes, dolor sit amet, turmeric. .

Hyacinthum / Purpura

Cibaria hyacinthina et violacea insunt anthocyanins, flavonoides, procyanidins, quercetin, kaempferola, et hydroxy acida, quae omnia cognitionem meliorem, sanitatem cordis, diabetem praecavunt, periculum morbi Alzheimer minuunt necnon ossa roborant et inveniuntur in bacis, rubi. uvae nigrae, fi.

viridi colore

Alimenta viridia vegetabilia continent catechina, isoflavones, folatia, et chlorophylla, quae senescentes morantur, utilia sunt praecordiis propter bona contenta antioxidanta, quae inveniuntur in kiwis, avocado, betae viridis, pisa, faba viridia, et okra.

album / brunneis colore

Cibus plantarum alba et brunnea continent lysinam, kaempferolum, et quercetinum quae sunt anti-tumescentium, antioxidantia, anti-inflammatoria, et in allio, cepis, fungos et raphano inveniuntur.

Secundum nutritionem periti, phytonutrientes adiuvant multos morbos praecavens et bonam valetudinem conservant tantum cum aliis nutrimentis sumptis, ut fibra, mineralia et vitamina.