Cur imbrem frigidum accipias?

Alii perfunduntur aqua tepida, alii aqua calida, et paucissimi in aqua frigida, et quamvis quidam dicunt quod aqua frigida perfundat cor quiescere faciat, sed manet aqua optima, in qua quid pluat; causam huius famae sequamur

Surge cito 1.
Imber frigidus mane calicem capulus verberat. Est una maxime excitandarum actionum quae mane facere potes.
Etiam, imber matutinus frigidus non aliquos effectus negativos inducit, dissimilis capulus, quod defectus Julius in corpore ducit.

2. reducere accentus et boost metabolismi
Si homo crassus ventris pertinax multum habet, solutio imber frigidus est, sicut exercitatio metabolismi emendare adiuvat.
Dum imber matutinus frigidus videri potest stressful, in gradu cellularum, est relaxatio exercitationis quae accentus oxidative minuit.
Nam cum primum imbrem frigidum absolvitis, statum relaxationis "aestatis", id est, status quietis et relaxationis in corpore intratis.
Quod metabolismus, cito corpus immergens in algoris temperaturae conversionem insalubri coloris pinguis in pinguem fuscum ieiunium fovet.

3 Amplio circulationem sanguinis
Aqua frigida etiam stimulat fluxum sanguinis et lymphocytarum ad vasa profundiora organorum, corpus adiuvat ad excrementum aptius removendum. Immunitatem cordis et naturalem meliorem salutem.
Quanquam in aqua frigida diu manens non bene se habet, quia in extremitatibus sanguinis circulationem negative afficit, sed potest esse utilis habitus, si moderate ad optimam valetudinem iteratur. conditio.

IV, amplio munus naturale immune
Praeterea moderata detectio ad calores algoris boosts naturalem systema immunem augendo numerum morborum pugnantium albae cellae sanguinis in corporibus nostris.

V, amplio cutis et capillus sanitatis
Cum aqua calida corrumpit pilos et cutem teneram, praesertim si repetita quotidiana exercitatione et caliditas, frigida aqua ducit ad poros claudendos, quod significat cutem maiorem partem naturae suae sanae oleis retinet, et pili accipit; naturalis nitor ac nitor.

6- reducere inflammatio et convaluisset accelerare
Multi ex nobis noverunt athletas professionales balnea glaciei regulariter sumere, quia aqua frigida productionem lactici acidi supprimit et inflammationem retardat, cuius praesentiam lassitudinem et inflammationem musculus consequitur. Experientiae practicae, ex quibus haec exercitatio popularis est, dolorem et inflammationem intra IIII dies minuere probaverunt.

7- I. ubi exanimationes incidamus
Nihil aquae frigidae abhorrent ratio. Secundum investigationes acceptae imbrem frigidum excitant centrum principale fons noradrenaline (etiam norepinephrine), quod iuvare potest indicia demissionis sublevare. Aqua frigida etiam terminationes nervorum sensitivarum in cute causat ut "magnam quantitatem impulsuum electricae e nervi periphericis in cerebrum desinentias mittat, quod ad effectum antidepressantem ducere potest."
Re quidem vera, nonnulli investigatores dicunt imbres frigidos iustos efficaciores esse posse quam antidepressantes, quamvis plus investigationis opus sit.

8. Environmental praesidium
Praeterea, quo minus calidae sunt imbres, eo minus calefaciente utendum est, quod minus decurrit, quod minus oleum, gas vel electricitatem significat.
Simplex per se sonare potest, sed usus fossilium quacumque quantitate minuendo gradum positivum est ad ambitum conservandum.
scotis balneum
Qui beneficium imbrem frigidum obtinere cupiunt, sed ferre non possunt, artem lavandi Scoticam conari debent, i.e. ab imbre calido incipere ac deinde, 20-30 secundis ante quam peractis, aquam in frigidum vertunt. Haec methodus omnia commoda imbrem frigidum minore incommodo tribuit.