Quid est Ashwagandha herba et cur tam populare nunc?

Quid est Ashwagandha herba et cur tam populare nunc?

Ashwagandha popularis factus est inter claros profile celebritates et medias sociales utentes, praesertim in TikTok, ob multas causas, notissime eius vindicatio ut somnos meliores, sollicitudinem leniant, memoriam confirment, ac etiam molem musculi.

Sed numquid haec magica herba cum somno adiuvat?

Ad hoc respondendum, sciendum est Ashwagandha longe abesse ab nova curatione, varias aegritudines per mille annos in terris ut India tractare adhibita est, et systema sanativum traditum ab Asia Australi adhibitum est.

Qui ashwagandha utuntur ad somnum adiuvandum, notis sedative qualitatibus suis prodesse possunt, sicut studia muribus agitata identificaverunt compositionem chemicam inventam in ea glycol triethylene vocatam.

Haec composita responsabilia esse possunt ad somnum promovendum praeter effectum suum in receptoribus GABA, qui iidem receptores a multis tranquillatoribus et medicamentis anti-captionis, secundum relationem a Posta Washington edita.

Analysis meta-analysis quinque tentationum in hominibus incertis inventa est quod ashwagandha ad modicam emendationem in summa somno temporis, usque ad circiter 25 minuta, cum placebo comparata invenit.

Hoc etiam ad notabilem emendationem in somno efficientiam et qualitatem duxit, secundum aestimationem participantium.

Quamvis autem ashwagandha somnum sufficienter inducat, non debet considerari solutio diuturni.

Parte effectus

In Parallelis, nonnullae rationes communissimarum cur homines in hac herba parum sint vis et anxietas curae, sed studia in hanc rem spectantes demonstraverunt eventus paucos esse ac etiam eventus mixtos.

Rursus Chetty Parikh, director socia salutis integralis apud Weill, Cornell Collegium Medical, herbam ad tempus determinatum utens monuit, notans aegros qui doses superiores saepe nuntiant latus effectus gastrointestinales sicut nausea vel deiectio et casus gravis iecoris laedendi. coniunguntur cum superioribus dosibus.

Dum Darshan Mehta, medicus et paedagogicus director Osheri Centri pro Integrativa valetudine apud Brigham et Hospitali Mulierum et Scholae Medical Harvardiana, explicavit ashwagandha securum esse, dixit immunditiam in ashwagandha productorum realem sollicitudinem esse.

Addit metalla gravia in nonnullis productis praeterito tempore inventa esse, et plures relationes iniuriae hepatis cum ashwagandha coniunctam fuisse, interdum in hospitalizatione et defectum iecoris acuti desinentis, quae his rebus coniuncta sunt.

Quis vitare debet?

Notabile est eos qui Ashwagandha vitant, ut praegnantes vel uberes feminas, herbam quoque misceri debere medicamentis, quae analgesica esse possunt (ut gabapentin vel benzodiazepini).

Item, homines qui ex symptomata stomachi ac nausea consumptis ashwagandha laborant, optimum est eum vitare, sicut ashwagandha est familiae solani, quam aliqui bene non ferunt. tomatoes.

Pisces horoscopum amant pro anno MMXXIV