Fënnef Liewensmëttel fir d'Liewer vu Zirrhose ze verhënneren an ze schützen
Fënnef Liewensmëttel fir d'Liewer vu Zirrhose ze verhënneren an ze schützen
Fënnef Liewensmëttel fir d'Liewer vu Zirrhose ze verhënneren an ze schützen
Mat der Zäit kënne Bedéngungen, déi d'Liewer beschiedegen, zu Narben féieren, bekannt als Zirrhose, wat zu Leberfehler féieren kann, e liewensgeféierlechen Zoustand. Awer Präventioun a fréi Behandlung kënnen d'Liewer Zäit ginn fir ze heelen, laut der Mayo Clinic Websäit.
Symptomer
Net all Fäll hunn offensichtlech Unzeeche a Symptomer vun der Lebererkrankheet.
• Gëllen vun der Haut an Aen (Gesellschaft)
• Schmerz a Schwellung am Bauch
• Schwellung vun de Been a Knöchel
• Jucken Haut
• Däischter Urin
• Bleech Hocker
• Chronesch Middegkeet
• Iwwelzegkeet oder Erbriechen
• Anorexie
• Einfach Plooschteren
No deem wat vun WIO News publizéiert gouf, kënnen déi folgend Nährstoffer bei der Préventioun hëllefen, d'Liewer vun Toxine botzen a seng Leeschtung verbesseren:
Mat der Zäit kënne Bedéngungen, déi d'Liewer beschiedegen, zu Narben féieren, bekannt als Zirrhose, wat zu Leberfehler féieren kann, e liewensgeféierlechen Zoustand. Awer Präventioun a fréi Behandlung kënnen d'Liewer Zäit ginn fir ze heelen, laut der Mayo Clinic Websäit.
1. Kurkuma
Kurkuma ass voller Curcumin, wat op verschidde Weeër fir d'Liewer gutt ass. Curcumin botzt d'Liewer, entgëtt et a schützt se virun net-alkoholesche Lebererkrankheeten.
2. Knuewelek
Knuewel enthält Schwefelverbindungen, déi néideg sinn fir d'Liewer z'ernähren an Enzymen z'aktivéieren, déi hëllefen Offall an Toxine aus der Liewer ze eliminéieren.
3. Vollkorn
Vollkorn hëllefen Toxine ze entfernen an d'Organer vum Kierper dovunner ze botzen. Dofir sollt een de Konsum vu veraarbechte Liewensmëttel limitéieren a fir gesond Alternativen wéi Vollkorn entscheeden.
4. Uebst
Uebst, egal ob a Jus oder réi Form, si gutt fir d'Liewer. Zitrusfrüchte stimuléieren d'Liewer an hëllefen och schiedlech Substanzen a Formen ëmzewandelen, déi duerch Waasser absorbéiert kënne ginn.
5. Somen an Nëss
Somen an Nëss wéi Erdnuss, Sonneblummenkären a Mandelen si voller Vitamin E, wat als Antioxidant wierkt an d'Effekter vum oxidativen Stress reduzéiert.