Véier Hormonen déi Iech vun der Trauregkeet ewech halen wann Dir Iech ëm si këmmert

Äert Gefill vu Trauregkeet oder Gléck sinn net nëmmen Gefiller, déi Dir fillt, mee et sinn eng Grupp vun Hormonen an Neurotransmitter, déi fir Är Gefiller verantwortlech sinn.Wéi kënnt Dir ëm hatt këmmeren?

endorphins 

Et ass en Hormon produzéiert vun der Hypofys, an dëst Hormon gëtt als Anti-Péng ugesinn, ausser datt et als Gléckshormon bekannt ass, an Dir kënnt et erhéijen an erhalen duerch kierperlech Übung oder all Aktivitéit déi Iech erfreelech ass, de Kierper brauch mindestens eng hallef Stonn den Dag fir ze trainéieren oder Spaass ze maachen Wéi kritt Dir Är deeglech Endorphindosis.

oxytocin 

Mir héieren dacks, datt een ëmklammen, dee mir gär hunn, eist Gléck vergréissert.. Dëst gëtt erkläert duerch d'Aktioun vum Hormon Oxytocin, wéi et eropgeet, wa mir een ëmklammen, dee mir gär hunn, seng Hand beréieren oder e klengt Kand ëmklammen.

Dopamin 

Et ass verbonne mat süchteg Substanzen wéi Kokain.Beim Verbrauch klëmmt den Hormon Dopamin am Kierper, an et klëmmt beim Ofschloss vun der Aarbecht déi eis houfreg fillt.Et gëtt och den Hormon vum Erfolleg genannt, an et gouf fonnt datt extrovertéiert Leit hunn méi héich Dopamin am Verglach zu introvertéierte Leit.

serotonin 

Et ass verbonne mat Ärem Gefill fir anerer ze ginn, Selbstvertrauen an e Gefill ze gehéieren. Et gëtt och als ee vun den allgemengsten Antidepressiva ugesinn.

Aner Themen: 

Wéi maacht Dir mat Ärem Liebhaber grausam?

http://شيكي مدينة التراث العالمي في أذربيجان