Déi schlëmmste Liewensmëttel déi Halswéi beaflosst

Déi schlëmmste Liewensmëttel déi Halswéi beaflosst

E Bericht publizéiert vun Eat This Not That bitt Tipps iwwer wéi eng Nährstoffer ze vermeiden fir de Kierper méi séier vun engem Halswéi ze heelen, wéi follegt:

1. Crunchy Snacks

E puer Liewensmëttel, wéi Chips, Crackers a Kichelcher, kënne scharf fillen wann se geschluecht ginn a méi Péng an Reizung verursaachen. Déi geckeg Kante vun dëse Liewensmëttel kënnen an e schonn Halswéi graven, wat et schmerzhaf mécht. Soft Liewensmëttel si bescht an hëllefen Iech séier besser ze kréien wann Dir Halswéi hutt.

2. Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte si voller Vitamin C, wat super ass wann een krank ass. Awer wann d'Aciditéit vu frësche Friichten wéi Orangen, Zitrounen a Limetten d'Kitelen am Hals erhéicht wann Dir se iessen, ass et am beschten ze vermeiden se ze iessen, bis d'Halswéi ofgeet. Zitrusjus an Glace kënnen och irritéierend sinn, also sollt Dir ophalen se temporär ze konsuméieren. Dir kënnt och aner Liewensmëttel wenden, déi Vitamin C enthalen, déi méi mëll sinn, wéi zum Beispill Gromperepuree oder gedämpfte Pfeffer.

3. Saier Liewensmëttel

Just wéi Zitrusfrüchte, sauer Liewensmëttel wéi Tomatenzooss kënnen Ären Hals irritéieren. Si sollten temporär vermeit ginn, bis de Schmerz ofhëlt an d'Halswéi erholen.

4. Spicy Iessen

D'Iessen vu schaarf Liewensmëttel oder mat enger waarmer Zooss dobäigesat irritéiert d'entzündte Halsgebitt, wat zu enger verstäerkter Entzündung a verspéiten Erhuelung féiert. Ernährungsberoder beroden d'Gewierzer a schaarf Zousatzstoffer aus der Diät auszeschléissen, bis de Halswéi fort geet.

5. Hard Matière Geméis

Karotten a Sellerie iessen, déi gesond Zutaten sinn, kënnen zu Unerkennung an der irritéierter Halsfläch féieren. Dir kënnt wielen gekachten oder souguer gemëschte Geméis ze iessen wann Dir ënner Halswéi leiden.

6. Gebakene a frittéiert Liewensmëttel

Frittéiert Poulet an Zwiebelringen hunn eng knaschteg, knaschteg Beschichtung, awer si kënnen eng Halsreizung sinn. Frittéiert Liewensmëttel kënne giess ginn wann Dir Halswéi hutt, awer erënnert Iech un déi rau Schichten ze läschen.