Schlëmmst Gedrénks a beschte Gedrénks nom al ginn

Schlëmmst Gedrénks a beschte Gedrénks nom al ginn

Et gëtt keen Zweiwel datt eis Liewensmëttelwahlen eis Gesondheet beaflossen, besonnesch nodeems se am Alter vu 50 aginn.

Wéi Dir méi al gëtt, kënnt Dir ufänken ze bemierken datt d'Liewensmëttelwahlen déi Dir maacht en negativen Effekt op Äre Kierper hunn, a mat sou vill Studien iwwer Altersbezunnen Krankheeten wéi Alzheimer déi viru kuerzem entstane sinn, kënnen e puer Gedrénks Iech voll an energesch fillen, während anerer Déi aner kann negativ Auswierkungen op Är Gesondheet, a wann et drëms geet, fir wat Dir all Dag drénkt, wëllt Dir vläicht mat gesonde Choixe wéi Waasser a gréngen Téi bleiwen, laut eatthis.

Laut der Gesondheetsseite ass de Getränk deen Dir vermeide wëllt e séiss Softdrink, wat de schlëmmste Getränk fir Leit iwwer 50 Joer ass.

An de Site zitéiert d'Hilary Wright, Co-Autor vum The Menopause Diet Plan, a sot datt Zocker-séisseg Gedrénks déi mannst gesond Getränkoptioune fir Leit iwwer 50 sinn, an erkläert datt se net zum Gefill vu Fülle bäidroen, mee éischter de Risiko vun Insulin erhéijen. Resistenz mam Alter.Zocker-séisseg Gedrénks si mat méi héijen Tauxe vun Diabetis verbonnen.

Si huet bäigefüügt datt Softdrinks net nëmmen Äre Kierper schueden wéi Dir Alter, mee och Äert Gehir schueden kann, well eng Studie publizéiert am Journal Alzheimer's & Dementia bestätegt datt wat méi séiss Gedrénks Dir drénkt, wat méi niddereg Är Gehirgréisst a wat Är Erënnerung méi schlecht ass. wäert sinn.

Si huet erkläert datt wann Dir no engem Getränk sicht deen Iech zefridden fillt, eng 2012 Studie publizéiert am European Journal of Clinical Nutrition huet festgestallt datt Mëllech d'Leit méi zefridden fillt wéi Zocker-séiss Soda.

Si huet drop higewisen datt wann Dir e séiss Gedrénks iesse wëllt, et vill besser Optiounen fir Iech sinn wéi eng Soda-Dosen, well eng Etude vum British Journal of Nutrition bestätegt datt Schockela Mëllech d'Leit méi zefridde fille wéi Softdrinks.

Si huet betount, datt et gesond Alternativen gëtt, déi Dir maache kënnt, wéi zum Beispill ustrengend Waasser drénken, wat eng gutt Alternativ ka sinn.

Wéi maacht Dir mat engem deen Iech intelligent ignoréiert?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج