Liewensmëttel déi ganz nëtzlech sinn fir Erënnerung a Fokus

Dës Liewensmëttel si ganz nëtzlech fir d'Stäerkt vum Gedächtnis, de Fokus an d'Geschwindegkeet vun der Erënnerung vun Informatioun, well se reich an Selen sinn:

1 - Eeër

2- Fleesch vun all Zorte

3- Ganz Weess Brout

4- Mëllechprodukter

5- Unsalted Nëss

6- Braun oder brong Rais

7- Hülsenfrüchte

8 - Fësch