Geriatresch Krankheeten am Zesummenhang mat intermitterende Schlof !!

Geriatresch Krankheeten am Zesummenhang mat intermitterende Schlof !!

D'Manifestatiounen an d'Problemer vun der Alterung variéieren immens vu Persoun zu Persoun. Verschidde Leit erliewen méi schwéier Verännerungen an der groer a wäisser Matière vun hirem Gehir, wat zu kognitiven Réckgang féiere kann, anerer kënnen méi mild Ännerungen hunn oder guer keng Ännerung. Schlofstéierunge sinn e wichtege Risikofaktor fir Demenz a kéinten zu dësen Ännerungen bäidroen, awer fréier Studien hunn onkonsequent Resultater geliwwert, laut Psypost.

Schlecht an ënnerbrach Schlof

An enger rezenter Etude, publizéiert an der Zäitschrëft Neurobiology of Aging, hunn d'Fuerscher verschidde Bildungstechnike benotzt fir ze entdecken wéi d'Gehir op d'Alterung a Schlofproblemer bezéien. Si hu festgestallt datt schlecht Schlofqualitéit a gestéiert Schlof mat beschleunegt Gehiralterung assoziéiert sinn, wat d'Wichtegkeet ervirhiewen fir Schlofproblemer unzegoen fir d'Gehirergesondheet bei eeler Leit z'erhalen.

Schlof an MRI Miessunge

D'Etude, gehaal vun Fuerscher vun den Universitéite vun Nottingham a Birmingham, UK, abegraff fofzeg gesond eeler Fräiwëlleger, Alter 65 oder méi. D'Participanten hunn eng zwee-Woch ëmfaassend Schlofmetrik Bewäertung mat Charts an Handgelenk-Geräter gemaach fir Schlof-Wake-Muster ze iwwerwaachen an hir Schlofqualitéit selwer ze bewäerten ier se eng MRI-Sessioun ënnerhalen.

Associéiert onofhängeg Komponent Analyse

Mat enger Method genannt korrelativ onofhängeg Komponentanalyse fir komplex Donnéeën aus dem Gehir ze analyséieren, hunn d'Fuerscher entdeckt datt wann d'Leit Alter a Schlofproblemer erliewen wéi schlecht Schlofqualitéit oder fragmentéiert Schlof, et e Réckgang an der groer Matière a wäisser Matière Mikrostruktur ass, wat d'Potenzial ervirhiewen. Impakt vu Schlofstéierunge Schlof op dem alternd Gehir.

Zwee Joer méi al wéi den aktuellen Alter

Och, andeems Dir eng Technik applizéiert fir den Ënnerscheed tëscht engem chronologeschen Alter an dem Gehiralter vun enger Persoun op Basis vu MRI-Daten ze schätzen, hunn d'Fuerscher eng bedeitend Associatioun tëscht schlechter Schlofqualitéit a beschleunegter Gehiralterung fonnt, dat heescht datt d'Gehir ongeféier zwee Joer méi al ausgesäit wéi seng tatsächlech. Alter.

D'Resultater ënnersträichen d'Wichtegkeet fir d'Effekter vu Schlofproblemer op d'Gehirgesondheet ze berücksichtegen wéi mir Alter sinn. Duerch d'Verbesserung vun der Schlofqualitéit an d'Behandlung vu Schlofstéierunge kéint et Potenzial sinn fir d'Risike vum kognitiven Réckgang ze reduzéieren a méi gesond Gehir a spéider Joeren ze erhaalen.

D'Resultater vun der Studie, mam Titel "D'Relatioun tëscht Insufficient Sleep and Accelerated Brain Aging", representéieren e wichtege Schrëtt no vir fir d'Relatioun tëscht Schlofproblemer a Gehiralterung ze verstoen, wat de potenziellen Impakt vun der Adresséierung vu Schlofproblemer ervirhiewen fir d'Gehir Gesondheet bei eeler Leit z'erhalen. .

D'Autoren hunn ofgeschloss datt "gëtt rezent Beweiser datt eng Ofwäichung vun e puer Joer vum Standard Gehiralterung e Markenzeeche vun Demenz ass, ass et méiglech datt Schlofproblemer bei gesonden eelere Erwuessen als e verännerbare Risikofaktor fir Demenz ugesi solle ginn."

D'Resultater suggeréieren och d'Potenzial vun enger Verhalensinterventioun fir d'Effekter vum net genuch Schlof op den alternd Gehir ze bekämpfen.

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023