Déi wichtegst Aarte vun Téi fir Insomnia ze behandelen

Kamillen Téi

Kamillen Téi gëtt als berouegend ugesinn an ee vun de beschten Kräutertee vun der Welt. Et ass och eng vun de Behandlungen fir Stress a Besuergnëss, dat ass wahrscheinlech firwat et och nëtzlech ass fir déi, déi un Insomnia leiden.

Kamill huet och berouegend Eegeschaften, déi eng Persoun hëllefe méi séier schlofen.

Zousätzlech enthalen seng Extrakten Antioxidantien, déi d'Gehirrezeptoren aktivéieren, verantwortlech fir Schlof an Angscht.

lavendel

Et gëtt keen Zweiwel datt d'Lavendelblumm schéin ass a gutt richt, awer hei wäerte mir iwwer Lavendel Téi schwätzen, deen och en aromatesche a leckere Geroch huet. Wa mir dëse waarmen Téi virum Schlafengehen drénken, fille mir Fridden vum Geescht a Sënner, wat de Schlof erliichtert.

Och bitt et vill Gesondheetsvirdeeler ausser fir Schlof an Entspanung ze promoten.

Dir kënnt och probéieren Lavendel Ueleg an Ärem Zëmmer fir eng besser Schlof Erfahrung ze diffuséieren.

melissa

Den drëtten Téi ass Zitrounebalsam, dee bal deeselwechte Geroch huet wéi Minze a vill an der Aromatherapie benotzt gëtt fir säi berouegende Geroch a Stressreduktiounseigenschaften.

Wann Dir e puer Zitrounebalsamblieder am Waasser kachen an Téi drénkt, fillt Dir Iech no engem ustrengenden Dag komplett entspaant.

Zitrounebalsam Extrakter sinn effektiv bei der Behandlung vun Insomnia Symptomer a solle fir Schlofproblemer probéiert ginn.

valerian

Valerian Téi kann ongewéinlech sinn am Verglach mat aner Zorten, obwuel et vill an der Behandlung vu ville Konditioune benotzt gëtt.

A ville Deeler vun der Welt gëtt dës Wurzel als Kraidermedizin fir Stress, Besuergnëss an Insomnia benotzt. Prinzipiell kann all Problem mam Schlof an Erwächen mat dëser Root geléist ginn, déi einfach an de Geschäfter verfügbar ass, déi Kraiderprodukter verkaafen.

Passioun Blummen

Dësen Téi ass a Sachets verfügbar a verbraucht vu Leit déi un Insomnia oder Schlofproblemer leiden fir hiert Gehir ze relaxen an d'Schlofqualitéit ze verbesseren.

Awer wann Dir et all Dag fir eng Woch oder 10 Deeg drénkt, kann et de Problem vun der Insomnia permanent léisen!

Aner Themen:

Wéi maacht Dir mat engem deen Iech intelligent ignoréiert?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها