Déi wichtegst Rotschléi vum Dr Ibrahim El-Feki fir e méi erfollegräicht, gesond a glécklecht Liewen

Rotschléi oder souguer e Wuert kënnen heiansdo d'Skalen vun eisem Liewen änneren, eis Stëmmung vun Trauregkeet op Freed änneren, a vu Suergen an Däischtert op Optimismus an Zefriddenheet.Fir eis de Resumé vun der Wäisheet vun enger Persoun ze vermëttelen, déi d'Liewen als jidderee versteet. mir sollen et verstoen.

Haut wäerte mir Iech déi wichtegst Berodung vermëttelen, déi den Dr Ibrahim El-Feki a sengem Liewen aus Anaslwa gesot huet.

• Verdeelt 10 bis 30 Minutte vun Ärer Zäit fir ze Fouss. . An Dir laacht.
• Sëtzt roueg fir 10 Minutten den Dag
• Allokéiert 7 Stonne Schlof am Dag
• Liewen Äert Liewen mat dräi Saachen: ((Energie + Optimismus + Leidenschaft))
• Spill Spaass Spiller all Dag
• Liest méi Bicher wéi Dir d'lescht Joer gemaach hutt
• Zäit fir spirituell Ernärung ofsetzen: ((Gebied, Verherrlechung, Rezitatioun))
• Verbréngt Zäit mat Leit iwwer 70 Joer an anerer ënner 6 Joer
• Dreem méi wann Dir waakreg sidd
• Eet méi vun natierleche Liewensmëttel, a manner op Konserven
• Drénkt vill Waasser
• Probéiert all Dag 3 Leit ze laachen
• Offäll Är wäertvoll Zäit net mat Klatsch
• Vergiesst iwwer Themen, an erënnert Äre Partner net u fréiere Feeler, well se déi aktuell Momenter beleidegen
• Loosst Iech net negativ Gedanken kontrolléieren..an
Spuert Är Energie fir positiv Saachen
• Ech weess datt d'Liewen eng Schoul ass..an Dir sidd Student an der..
Problemer si mathematesch Problemer déi geléist kënne ginn
• All Är Frühstück ass wéi e Kinnek .. Äre Mëttegiessen ass wéi e Prënz .. an Äert Iessen ass wéi en aarme Mann ..
• Smile..a laacht méi
• D'Liewen ass ze kuerz.. verbréngt et net fir anerer ze haassen
• Huelt ((all)) Saachen net eescht..
(Sief glat a rational)
Et ass net néideg all Diskussiounen an Argumenter ze gewannen
Vergiesst iwwer d'Vergaangenheet mat hiren negativen Aspekter, sou datt et Är Zukunft net verwinnt
• Vergläicht Äert Liewen net mat aneren.. nach Äre Partner mat aneren..
• Deen eenzege verantwortlech fir Äert Gléck ((ass Dir))
• Verzeien jiddereen ouni Ausnam
• Wat aner Leit iwwer dech denken..et huet näischt mat dir ze dinn
• Denkt dat Bescht vu Gott.
• Wat och ëmmer d'Situatioun ass.. ((gutt oder schlecht)) Vertrauen datt et sech wäert änneren
• Är Aarbecht këmmert sech net ëm Iech wann Dir krank sidd..
Et sinn Är Frënn .. also pass op si
• Kréien all Saachen lass, déi net Spaass hunn oder
Virdeel oder Schéinheet
Näid ass eng Verschwendung vun Zäit
(Dir hutt all Är Besoinen)
• Dat Bescht kënnt zwangsleefeg, Gott wëll.
• Egal wéi Dir Iech fillt..net schwaach ginn..just opstoen..a gitt..
• Probéiert ëmmer déi richteg Saach ze maachen
• Rufft Är Elteren un ... an Är Famill ëmmer
• Sidd optimistesch.. a glécklech..
• Gëff all Dag eppes Besonnesches a Gutts aneren..
• Halt Är Grenzen..