Wann Dir ee vun dëse Leit sidd, drénkt keen Téi nom Frühstück

Wann Dir ee vun dëse Leit sidd, drénkt keen Téi nom Frühstück

Téi ass e populäre Getränk dee vu Millioune vu Leit ronderëm d'Welt gär ass, awer et gi Gruppen déi verbueden sinn et ze konsuméieren nodeems se de Fasten am Ramadan gebrach hunn, well et eng falsch Iessgewunnecht ass, déi hinnen vill schued, a kann féieren zur Zerstéierung vu Magenzellen ouni d'Ausmooss vum Schued ze realiséieren.

Ernährungsexperten roden Téi drénken fir 40 Minutte nom Frühstück auszestellen fir de Schued ze vermeiden, deen et verursaache kann, besonnesch fir Patienten mat Anämie a Gastritis.

Reduktioun vum Blutdrock

Téi huet vill Virdeeler, dorënner de Flavan-3-Ols Verbindung, déi dozou bäidréit d'Häerzgesondheet z'erhalen an de Blutdrock, Cholesterin an Zocker ze senken, laut der "Healthline" medizinesch Websäit.

Reduzéieren de Risiko vun e puer Zorte vu Kriibs

Téi drénken kann och schützend Effekter géint verschidden Zorte vu Kriibs hunn, besonnesch Kriibs vum Mond, Broscht, endometrial Doropshin, a Liewer.Zousätzlech d'Polyphenolen am Téi fonnt, déi antioxidant Eegeschaften hunn, fräi Radikale absorbéieren, déi zu der Entwécklung bäidroen. vu Kriibs a verhënneren de Wuesstum vu Kriibszellen. .

Gehir Gesondheet

Téi enthält d'Aminosäure L-Theanin, déi d'Gehirergesondheet beaflosst, d'Opmierksamkeet verbessert, d'Erënnerung verbessert an d'Gehirwellen erhéicht, déi d'Erkenntnis verbesseren.

Stäerkung vum Immunsystem

Téi ass reich an Polyphenole déi hëllefen d'Immunitéit ze stäerken an d'Entzündung ze reduzéieren.

Reduzéiert Risiko vu Krankheet-Zesummenhang virzäitegen Doud

Och d'Verbrauch vun enger grousser Quantitéit u schwaarzen Téi ass mat engem méi nidderegen Risiko vum Doud vu kardiovaskuläre Krankheeten a Schlaganfall assoziéiert.

Kierperhydratioun behalen

Eng Taass Téi drénken kann Iech de ganzen Dag hydratiséiert halen an hëllefen d'Kierpertemperatur ze reguléieren an d'Verdauung z'erhalen.

Kategorien verbueden Téi ze drénken

Trotz de villen uewe genannte Virdeeler, ginn et verschidde Gruppen déi verbueden Téi ze drénken, besonnesch direkt nom Frühstück oder op engem eidle Mo, déi sinn:

Leit déi schlofen Schwieregkeeten hunn

Wann Dir empfindlech op Koffein sidd, kann Téi drénken Iech an der Nuecht waakreg halen, d'Schlofqualitéit reduzéieren.

Anämie Patienten

Schwaarzen Téi enthält natierlech Verbindunge genannt "Tannine an Oxalate." Dës Verbindunge kënnen d'Fäegkeet vun Ärem Kierper beaflossen Eisen ze absorbéieren, dat ass e Mineral noutwendeg fir de Protein ze maachen dat Sauerstoff am Blutt transportéiert.

Leit mat gastritis

Leit, déi ënner Bauch Infektiounen oder Geschwüren leiden, sollten exzessive Konsum vun Téi vermeiden, well et zu enger Erhéijung vun der Sekretioun vu Säure am Bauch iwwer déi zulässlech Grenz féiert.

Sagittarius Léift Horoskop fir d'Joer 2024