Fir déi, déi gär Horrorfilmer kucken, hei sinn dës Virdeeler

Fir déi, déi gär Horrorfilmer kucken, hei sinn dës Virdeeler

Horror Filmer lackele Zuschauer mat verstäerkter Spannung, plötzlechen Angscht Szenen a lauter Geräischer, déi se begeeschtert an amuséiert kënne loossen.

Laut engem Bericht publizéiert vun der Boldsky Websäit, ausser all Spaass an Angscht, kann en Horrorfilm kucken och d'mental Gesondheet verbesseren, am Kader vun der sougenannter primärer Schreitherapie, déi involvéiert ass an enger Kriegerpositioun ze stoen an esou haart ze jäizen wéi méiglech, wat ass wat Wat kann erreecht ginn andeems en Horrorfilm kucken.

Gejäiz Therapie

E puer Studien soen datt en Horrorfilm kucken kann hëllefen Stress an Angscht ze entlaaschten. Schreiend Therapie ass e Versuch, déi haartste Stëmm auszedrécken, fir d'Gefill vun der Frustratioun lass ze ginn, wat Experten beroden, virum Spigel ze maachen, fir déi bescht Resultater z'erreechen. Laut Experten, Gejäiz Therapie gëtt eng Persoun e Wee fir Roserei a Frustratioun lass ze ginn oder Unzeeche vun Besuergnëss ze läschen.

Vibrational Sensatiounen

Gejäiz funktionnéiert andeems Dir negativ Emotiounen assoziéiert wéi Stress, Besuergnëss oder Frustratioun ze fillen, a se duerch Gejäiz befreit, an dann déi kierperlech vibréierend Sensatiounen (verursaacht duerch Gejäiz) den Nervensystem an de Ënnerbewosstsinn alarméieren wärend Gejäiz ass am Fong e bewosst Zoustand an d'Wiel ass gemaach vum Wëllen vun der Persoun selwer.

antike chinesesche Heilmethod

Gejäiz Therapie fir Frustratioun ze entlaaschten ass keen innovativen Trend an der moderner Welt, mee war Deel vun antike chinesesche Heelmethoden. Als Deel vun der traditioneller Medizin hunn d'Chinesen dës Praxis vu Generatioun zu Generatioun weiderginn. TMC konzentréiert sech op d'Energie an d'Rhythmen vum mënschleche Kierper a sengen Organer, an Experten soen datt Gejäiz eng gutt Übung fir d'Liewer an d'Lunge ass.

Besser doheem ruffen

Studien hunn uginn datt d'Husky Kläng vu mënschleche Gejäiz Angschtreaktiounen déif am Kapp vun den Nolauschterer aktivéieren. Dofir beroden Experten datt et am beschten a méi sécher ass (fir anerer) fir eng Persoun Schreitherapie doheem oder op enger sécherer Plaz ze üben.

Sekretioun vun Endorphinen

D'Studien weisen och, datt d'Ausübe vun der Schrei-Therapie zu der Produktioun vun Endorphine féiere kann, déi ee besser fillt. Experten weisen drop hin, datt wann eng Persoun mat Saachen oder Szenen interagéiert, déi hien erschrecken, wéi Horrorfilmer, kann d'Adrenalin-Sekretioun e bësse Virdeel fir de Geescht vum Zuschauer bréngen. Wann eng Persoun sech erlaabt mat der Opreegung an engem sécheren a sécheren Ëmfeld ze liewen, wéi einfach en Horrorfilm kucken, kann se automatesch eng Form vu Psychotherapie kréien, déi hëlleft d'Symptomer vu klenge mentale Gesondheetsproblemer wéi Stressgefill a Besuergnëss ze entlaaschten.

Ersatzmamm

Och wann et fir e puer contraintuitiv schénge kann, erklären Experten d'Verbindung tëscht Horrorfilmer a mentaler Gesondheet duerch d'Surrogacy-Theorie, déi seet datt Angscht et erlaabt Angscht ze kontrolléieren, dat heescht datt en Horrorfilm kucken kann eng Persoun hëllefe Gefiller vun Angscht ze kontrolléieren. sécherstellen datt se op enger sécherer Plaz sinn an iergendwéi mat der Belaaschtungstherapie verbonne sinn, dh d'Persoun ass Stress an engem kontrolléierten Ëmfeld ausgesat fir hir negativ Auswierkunge mat der Zäit ze reduzéieren.

Also, d'Benotzung vun Horrorfilmer als Form vun agebaute Reiz kann hëllefen, Gedanken vu Besuergnëss, Angscht a Spannungen ze befreien, wéinst der bloer Fäegkeet vun Horrorfilmer him mental a kierperlech ze beaflossen.

Basis Kontrollen fir Gejäiz Therapie

D'Experten empfeelen d'Praxis vun der Schreitherapie net ouni d'Iwwerwaachung vun engem erfuerene Psychiater fir d'Therapie-Sessiounen ze guidéieren. Experten ënnersträichen d'Noutwendegkeet fir eng Persoun net op anerer ze ruffen fir seng Frustratioun auszedrécken, mä éischter d'Selbstverbesserung ze üben fir de psychologeschen Zoustand ze verbesseren. Prinzipiell warnen Experten géint iergendeen ze forcéieren Horrorfilmer ze kucken, fir den Zweck vun der Psychotherapie, wann hien Angscht huet se ze kucken, an de Wonsch Horrorfilmer ze kucken soll onbedéngt fräiwëlleg sinn.

Wat ass bestrooft Rou a wéi geet Dir mat dëser Situatioun ëm?