D'Geheimnisser an d'Fakte vun den Hunza Leit, d'Leit déi ni Alter oder stierwen

Hir Geschicht ass wéi eng Legend, wéi al Mäerchen, déi schwéier ze gleewen sinn, awer déi komesch Saach an dëser Geschicht ass datt hir Helde wierklech sinn, d'Hunza Leit, déi haltbarst, dës Leit déi net vu Krankheeten betraff sinn, déi meescht laang gelieft Leit op der Äerd, e Vollek deem säi Liewen voller Geheimnisser ass, loosst eis hien Zesumme kennen léieren an dësem Bericht haut am I Salwa

Dëst komescht Vollek ënnerscheet sech duerch d'Tatsaach, datt hir Bierger vill laachen, vill trëppelen, wéineg iessen, ni Zocker iessen an nëmmen zweemol am Joer Fleesch iessen.,,

Hir Géigend gouf den Dall vun den Onstierflechen an déi ëmmer laachend genannt.Si liewen am Norde vu Pakistan am Hunza-Dall bei de Karakoram Bierger, an et gouf gesot datt si eng Rass sinn déi net krank a gro gëtt, an och liewen. e laangt Liewen a bei enger besserer Gesondheet.Iwwerraschend hunn dës Phylen keng Geschicht vu Krankheeten mat Kriibs.A wat méi ass, hir Frae ginn Gebuert bis 65 Joer an hunn d'Frëschheet vun de Gesiichter vun de Kanner.. Si sinn déi "Hunza" Leit, déi op enger gewësser Approche an alldeegleche Liewensstil liewen, déi d'Geheimnis vun dëser éiweger Jugend sinn.

Dës Gemeinschaft schwätzt d'Bruchsky Sprooch, an et gëtt gesot datt si Nokommen vun der Arméi "Ilek Gent Dar" sinn, déi am véierte Joerhonnert an dës Regioun koumen. An eng aner narration seet datt si mat Ijengiz Khan komm sinn an all d'Awunner vum Dall sinn haut Muslimen, an d'Kultur vun dëser Gesellschaft ass ähnlech wéi d'Kultur vum Rescht vun der Bevëlkerung vu Pakistan, an d'Bevëlkerung vum "Hunza" Dall. erreecht ongeféier honnertdausend Leit, a wann Dir d'Méiglechkeet hutt den Dall ze besichen, sidd net iwwerrascht wann een Iech begéint. 70 Joer, a vill vun hinnen erreechen souguer honnert a siechzeg

Also d"Hunza Phylen sinn déi laanglieweg Leit op der Äerd, well se berühmt waren fir e Vollek ze sinn dat selten iwwer Krankheet wousst, souwéi d"Fruchtbarkeet vu Frae bis zum Alter vu fënnefanzechzeg bleift héich. allgemeng, si grouss a weisen net schwéier alternd, ob a Form oder kierperlech Vitalitéit, a wann Leit wëssen hir richteg Alter, si schockéiert, datt hir Optrëtt liicht manner wéi hir real Alter schéngt.

Obwuel d'Hunza Phylen bal vu Bierger isoléiert sinn, wou se vun de Bierger vum nërdleche Pakistan ëmgi sinn mat héije Peaks a Gletäler, déi se vun der ganzer Welt isoléieren, awer si sinn och selbstverständlech vun der ganzer Welt an hirem Iessen, Drénken , Kleedung an all hir Besoinen, a vläicht hir Distanz vun der Zivilisatioun an de Problemer déi se huet ass D'Geheimnis vun hirer Gesondheet, mentaler a kierperlecher Rengheet.D'Hunza-Stämme gi bal net krank an hu keng Gesondheetsproblemer oder chronesch Krankheeten oder Krankheeten vun Kanner déi all d'Vëlker vun der Welt leiden.Keng vun dëse Krankheeten gouf fir jiddereen opgeholl, deen se wëll.Si leiden net vu Kriibstumoren, Appendizis, Magengeschwüren a Stress.Si leiden net ënner Krankheeten vum Colon, oder all Probleemer mam Bauch an Nerven, a si leiden net ënner Probleemer wéi Gallekrankheeten, Niersteng, Schankenschmerzen, Häerzschmerzen, Drock, Diabetis, Adipositas a vill Krankheeten, déi Stadbewunner leiden, och Kannerkrankheeten wéi z.B. Polio a Maselen Et gouf ni ugemellt an et gi keng Fäll vu Leit mat spezielle Besoinen, zousätzlech zu der Tatsaach, datt hir Frae weider Kanner bis fënnefanzechzeg Joer hunn.

Fënnef Geheimnisser fir d'Längegkeet vum "Honza"
D'Ernährung vun der Hunza Leit baséiert op réi Geméis, Uebst a Protein wéi Mëllech, Eeër a Kéis.
Eet vill Nëss.Dréchent Nëss enthalen B-17, eng Verbindung déi am Kierper zu enger Anti-Kriibs Substanz gëtt.
Hunza Leit baden am kale Waasser och an der kälter Zäit vum Joer.
Hire Liewensstil enthält 15-20 Kilometer Spadséiergank, Joggen a laachen all Dag.
Si drénken nëmme frësche Jus fir zwee bis dräi Méint am Joer, a ginn owes e klenge Spazéiergang eraus.

D'Hunza Leit verfollegen eng schrecklech Ernärung a kierperlech Regime, vläicht net fäeg fir d'Vëlker sou einfach ze raschten, si wäichen ni dovun of, wat de Grond fir hir Mangel u krank Gesondheet an exzessiv Aktivitéit ass, si séier regelméisseg an iessen Fleesch nëmmen zweemol e Joer a si vegetarier meeschtens iessen se nëmmen Uebst wéi Drauwe, Äppel, Beeren, Aprikosen, déi fir si déi wichtegst ass, frësch oder gekachten Geméis, a ganz starchy Käre wéi Weess, Gerste a Mais. D'Planzen wuessen se selwer, a si iessen och ganz wéineg Eeër, Mëllech a Kéis a kréinen dat duerch laang Strecken vu bis zu drësseg Kilometer den Dag.
Dës Leit si gesond, an Dir fannt net an hinnen schwaach Aen oder héieren, an hir Zänn sinn friddlech, a si ginn ni fettleibeg.

Si sinn e Vollek, dat guer keen Alkohol drénkt, a si liewen vun zwee bis véier Méint op Aprikosensaft a iessen näischt domat, wat fir si eng al Traditioun ass.
Dem Hunza säi Liewensmëttelmuster hänkt vu villen Hefen of, déi ursprénglech Verbindunge sinn, déi d'Verdauung hëllefen, a verfügbar sinn an de Kraider, déi se iessen a Medikamenter huelen, zousätzlech zu deem iessen se vill Uebst, a si maachen Meditatiounssessiounen fir e Véierel vun enger Stonn den Dag, wat zu rouege Nerven féiert an d'Fäegkeet ze fokusséieren erhéicht.
Obwuel d'Hunzas relativ schei vis-à-vis vun Friemen sinn, maache si vill mateneen

Leider, aus enger ganz rezenter Period, huet d'Stad ugefaang hinnen z'erreechen nodeems se e puer Stroossen gebaut hunn, déi ugefaang hunn se mat der ziviliséierter Welt ze verbannen, a mat der Entrée vun der Stad an e puer ongesonde veraarbechte Liewensmëttel, huet hire Gesondheetszoustand kloer verschlechtert, sou wéi wéi Zännofdréck an Verdauungsproblemer, déi hinnen eréischt virun e puer Joer erschéngen, an esou Krankheeten waren net. .