Zwiebel si gëllen

Kaaft Zwiebelen a iesst se, egal wéi deier se sinn
Ech hunn e puer Artikelen iwwer Zwiebelen an hir Ernärungs- an therapeutesch Virdeeler geschriwwen, an all Kéier wann ech en neie Bericht gelies hunn, war ech opgereegt méi doriwwer ze schreiwen. A well d'Diskussioun iwwer him vill war, hunn ech geduecht datt ech et ënner dem Titel schreiwen Wësst Dir, haut vun Anaslwa wat Dir wësst net iwwer déi erstaunlech Virdeeler vun Zwiebelen, déi eis den Titel vun Zwiebelen vum Gold gemaach hunn.

• Wousst Dir datt d'Zwiebel ee vun de räichste Geméis an Uebst ass mat enger wichteger medizinescher Substanz genannt Quercetin, an nëmmen d'Sprossen vun der Kaperplanz kënne mat deem konkurréiere.
• Wousst Dir, datt den Antioxidant (Coricitin) an Zwiebelen géint Entzündung widderstoen, wou et och ëmmer fonnt gëtt, besonnesch an de Sinusen a Lunge.
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen d'Entwécklung vun Diabetis vum Typ 2 verhënnert deen mat Pëllen behandelt gëtt bis den Typ 1 deen Insulininjektiounen erfuerdert.
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen Kriibs vun der Brust, der Prostata, der Gebärmutter an der Eierstéck verhënneren an och de Wuesstum an d'Erhéijung vun der Unzuel vu precancerous Läsionen verhënnert
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen Asthma-Attacke widderstoen?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen d'Nervezellen vu Schued schützen an déi entstinn Krankheeten am Zesummenhang mam Nervensystem?
• Wousst Dir datt d'Zwiebel Schied un d'Bluttgefässer verhënnert, d'Häertung ze verhënneren an d'Optriede vu villen Häerzkrankheeten ze verhënneren?
• Wousst Dir, datt d'Zwiebelen d'Präsenz an d'Reproduktioun vun natierleche Bakterien am Darm verbesseren, wat d'Absorptioun vun Nährstoffer verbessert, d'Immunsystem verbessert a verhënnert exzessiv Gewiichtsgewënn.
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen vill Aarte vu Keimen am Hals an an der Lunge ëmbréngen?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen d'Blutt verdünnen an d'Knollen verhënneren, besonnesch wann se gegrillt sinn, an datt hie warnt géint pharmazeutesch Bluttverdünner wéi Aspirin a Warfarin mat gegrillten oder frittéierten Zwiebelen ze huelen, well et eng exzessiv Erhéijung vun der Bluttfluiditéit verursaacht.
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen den arteriellen Drock bei hypertensive Patienten reduzéieren?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen Schläimkeet verursaachen?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen de Wuesstum vun H. Pylori Bakterien verhënneren an se eliminéieren?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen Cholesterin an Triglyceriden senken?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen Krankheeten verhënneren, déi mat Diabetis verbonne sinn?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen d'Reproduktioun vum AIDS-Virus verhënneren?
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen Osteoporose verhënneren.
• Wousst Dir datt d'Zwiebelen reichend Mengen vu Schwefelverbindungen enthalen, déi d'Frëschheet vun der Haut an d'Kraaft an d'Schéinheet vun den Hoer an den Nägel behalen.
Notizen:
De populäre Spréchwuert seet: Zwiebel iesst a vergiess wat geschitt ass, Zwiebel verbesseren d'Stëmmung a relax d'Häerz.
Déi baussenzeg Haut vun Zwiebelen sinn déi räichst am Antioxidant Quercetin.
Zwiebel verléieren hir medizinesch Eegeschafte beim Kachpunkt net
Eng typesch Zwiebelzopp fir all d'Features vun engem Zwiebel ze hunn.
All dat hei uewen ass e Resumé vun honnerte vun experimentellen wëssenschaftleche Fuerschung.