Dates, an erstaunlech Virdeeler vun dëser Fruucht, déi mir net wëssen

Dates, a wien vun eis ësst net Datumen, well hir Uebst vill Virdeeler huet, déi e puer Leit ignoréieren, obwuel dës Uebst wäit bekannt ass als ee vun de Friichten déi reich an Nährstoffer, Vitaminnen a Mineralstoffer sinn, also wat sinn d'Virdeeler vun daten déi mir net wëssen??

 Boost Kierperenergie

Den natierlechen Zocker an Datumen hëlleft dem Kierper direkt Energie.

Verstopfung Behandlung

Well de Kierper während dem Fasten e puer Stonnen ouni Iessen bleift, ass et méiglech fir eng Persoun, déi fasten, Verstopfung nom Frühstück.Wann Dir Äert Iessen mat Dates ufänkt, vermeit Dir Verstopfung, well et reich an Faser ass.

Grouss Virdeeler fir Hoer

7 Datumen pro Dag si genuch fir all Hoerproblemer ze behandelen, déi wichtegst ass den Hierscht.Daten behandelen d'Struktur vun den Hoer, stäerken se a verhënneren hir Falen.

Erhalen e gesond Häerz

Dates behalen d'Häerzgesondheet, well se reich an Faser sinn, an hëllefen d'Häerzfrequenz z'erhalen an ënner Kontroll ze halen, sou datt de Risiko vun Häerzattacken verhënnert gëtt.

Reduzéieren héich Blutdrock

De Magnesium a Kalium, deen an Datumen präsent ass, maachen et en natierleche Reduzéierer vum héije Blutdrock, dofir ass et recommandéiert 5-6 Pëllen pro Dag ze iessen.

Gelenkschmerzen reduzéieren

Wéinst sengen anti-inflammatoreschen Eegeschaften hëllefen d'Datume fir de gemeinsame Schmerz vun der Arthritis ze entlaaschten, besonnesch an der Wanterzäit.