Mëllech fir d'Préventioun vu chronesche Krankheeten

Nieft all de bekannte Virdeeler vun der Mëllech gëtt et en neie Virdeel.Eng rezent spuenesch Etude huet bestätegt datt d'Konsuméiere vu Mëllech a seng Produkter a verschiddene Stadien vum Liewen géint de Risiko vu chronesche Krankheeten schützen kann, vu Kandheet bis Alter.

D'Studie gouf vu Fuerscher vun der Universitéit vu Granada, Spuenien, gemaach an hir Resultater goufen an der leschter Ausgab vun der wëssenschaftlecher Zäitschrëft "Advances in Nutrition" publizéiert.

D'Fuerscher hunn erkläert datt Mëllech a Mëllechprodukter vill Nährstoffer enthalen, déi dozou bäidroe fir den Ernärungsfuerderunge vum Kierper z'erhalen, dorënner Protein, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zénk, Selen, Vitamin A a Vitamin B12.

Si hunn bäigefüügt datt trotz senge Virdeeler de Konsum vu Mëllech- a Mëllechprodukter ronderëm d'Welt erofgeet, besonnesch an aarme Länner.

D'Team huet seng nei Studie gemaach, fir d'Roll vu Mëllech a Mëllechprodukter an der Präventioun vu chronesche Krankheeten ze iwwerwaachen, wéi Herz-Kreislauf-Krankheeten, metabolesche Syndrom, Darm- a Blasekriibs, an Typ XNUMX Diabetis.

Si hunn och den Effekt vu Mëllechprodukter op Wuesstem, Knochenmineraldicht, d'Generatioun vu Muskelmasse an hir Effekter op Kanner während der Schwangerschaft oder Stillen ënnersicht.

Fir d'Resultater vun der Etude z'erreechen, huet d'Team d'Resultater vu 14 fréiere Studien iwwerpréift, déi an dëser Hisiicht gemaach goufen, a festgestallt datt et eng positiv Relatioun tëscht moderéierter Mëllechkonsum während der Schwangerschaft, dem Idealgewiicht vum Kand bei der Gebuert an der Knachqualitéit ass. während der Kandheet.

Zousätzlech hu se festgestallt datt d'Verbrauch vun Mëllech a Mëllechprodukter all Dag déi eeler Leit schützt vum Risiko vun der Debilitatioun a Muskelschwächen, a reduzéiert Spinal Frakturen.

Konsum vu fettarme Mëllechprodukter war mat engem méi nidderegen Risiko vum metabolesche Syndrom assoziéiert, wat d'Vue ënnerstëtzen, datt Mëllechprodukter net de Risiko vun der Herz-Kreislauf-Krankheet erhéijen, wéi Rumeuren, a kënnen e Schutzeffekt géint dës chronesch Krankheeten hunn.