Wat sinn d'Ursaachen an d'Symptomer vum Binge Iessen .. a Behandlungsmethoden

Binge Iessen ass eng schwéier Iessstéierung déi liewensgeféierlech ka sinn wann se net behandelt ginn. Et handelt sech ëm e Verlaangen no onkontrolléierbaren Iessen, dacks ganz séier. Et fänkt normalerweis un wann eng Persoun an hirem spéiden Teenager oder fréien zwanzeger Joer ass, awer ka jidderengem vun all Alter geschéien a zielt ënner chronesche Krankheeten.

Symptomer vum Binge Iessen:

1.  Iessen méi Iessen wéi Dir braucht
2. Angscht dobaussen ze iessen oder ronderëm aner Leit
3. erhéicht Kierpergewiicht
4. Gefiller vu Selbstschold an Depressioun
5. Sozial Isolatioun an Réckzuch vun deegleche Ritualen
6. Liewensmëttel verstoppen oder späicheren
7. Schwieregkeeten ze konzentréieren
8. Bauchschmerzen

Ursaachen vum Binge Iessen:

1. Ierfschaft.
2. Emotionalen Trauma wéi Mëssbrauch, Gewalt, Doud vun enger noer Persoun oder Trennung.
3. Psychologesch Bedéngungen wéi PTSD, Phobien, bipolare Stéierungen, a méi.
4. Stress.
5. diät
6. Langweilen vun engem bestëmmte Void.

Weeër fir Binge Iessen ze behandelen:

1. Liest gesond Gewunnechten Artikelen a befollegt d'Gesondheetsregelen déi fir Iech richteg sinn.
2. Gesiicht Äre Problem.
3. Regelméisseg Übung.
4. Yoga.
5. Schlof genuch Stonnen.
6. Gitt léiwer gesond Iessen iwwer Fastfood.

Als lescht Note Follegt ëmmer eng richteg Routine fir Är Gesondheet ze këmmeren an Är Gesondheet iwwer iergendeen oder soss eppes ze stellen. Wann Dir d'Symptomer vun dëser Stéierung erkennt, kuckt medizinesch Hëllef. Et gëtt keng Schimmt fir eng Behandlung fir esou Fäll ze sichen

Aner Themen:

Déi schlëmmste Iessgewunnechten am Ramadan

Sechs Kachfehler déi Liewensmëttel gëfteg maachen

Firwat wëlle mir lecker Iessen?

Firwat schmaacht d'Iessen besser wann Dir hongereg sidd? A wéi bestëmmt Dir wat Äre Kierper brauch?