Schlof fir manner wéi sechs Stonnen erhéicht de Risiko vun Angina pectoris bei Fraen

Eng rezent amerikanesch Etude huet gewisen, datt Fraen, déi net méi wéi 6 Stonne Schlof pro Nuecht kréien, hire Risiko fir Angina pectoris erhéijen.

Dës Etude gouf op 700 Participanten vu béide Geschlechter duerchgefouert, all am Alter vu siechzeg Joer a mat stabiler Häerzkrankheeten.

D'Websäit "Al Arabiya. Net“ datt d'Etude 5 Joer gedauert huet, an där d'Participanten opgefuerdert goufen d'Natur vun hirem Schlof an d'Schlofstonnen opzehuelen, zousätzlech goufen déi néideg Bluttanalysen duerchgefouert fir d'Substanzen erauszefannen, déi mat Infektiounen optrieden. am Kierper.

D'Fuerscher hunn erausfonnt datt d'Substanzen, déi duerch Entzündung verursaacht ginn, bei Fraen eropgaange sinn, déi schlecht geschlof hunn an net méi wéi 6 Stonnen geschlof hunn, an den Taux vun der Erhéijung vun dëse Substanzen bei Fraen war 2.5 Mol méi héich wéi bei Männer.

Opfälleg ass datt den Effekt vum schlechten Schlof op Fraen méi staark war wéi säin Effekt op Männer, och wann Dir aner Faktoren wéi Lifestyle, Wunnsëtz an aner perséinlech Faktoren berücksichtegt.

D'Fuerscher hunn erkläert datt de Risiko bei Fraen eropgeet wéinst dem Manktem u weiblech Hormonen, déi wichtegst vun deenen d'Östrogen no der Menopause ass, well Östrogen e Schutzfaktor géint Häerzkrankheeten ass, an de männlecht Hormon "Testosteron" kann en Effekt hunn fir ze reduzéieren. déi negativ Auswierkunge vum Mangel u Schlof.

D'Fuerscher kommentéieren iwwer d'Resultater, a soen datt trotz dem Wëssen iwwer d'Relatioun vun entzündleche Prozesser zum Mangel u Schlof, wéi och hir Auswierkungen op Häerzkrankheeten an Atherosklerosis, den Effekt vum Schlofmangel op hinnen méi héich war wéi hir Erwaardungen.

Verschidde fréier Studien hu gewisen datt de Schlofmangel op verschidde Weeër de Kierper beaflosse kann, well eng britesch Etude, déi viru Méint publizéiert gouf, huet gewisen datt de Mangel u Schlof fir manner wéi 6 Stonnen fir eng Woch Stéierungen an de Funktiounen vun ongeféier 700 Substanzen verursaacht, dorënner déi. responsabel fir den Immunsystem, de Stoffwechsel, de Schlof-Erwächen-Zyklus a Rous.De Kierper seng Reaktioun op Stress a Spannungen, wat de Risiko vun Adipositas, Diabetis, Stress an Depressioun bei deenen, déi schlecht schlofen, erhéicht.

Et ass bemierkenswäert datt den entzündleche Prozess seng Effektivitéit beim Fëmmen erhéicht, héich arteriell Spannung a schlecht Ernärung, an et fänkt un als defensiv Method fir de Kierper vun den Effekter vun den ernimmten Faktoren ze befreien, awer endet mat der Produktioun vu Substanzen, déi den Zoustand verschlechteren. vun den Arterien, déi d'Häerz ernähren, a erhéijen d'Oflagerung vu Substanzen, déi zu enger Verengung an Härtung vun dësen Arterien féieren.