Schlof verursaacht Doud!!!!!

Et schéngt, datt eng Flucht aus de Problemer vum Liewen, et wäert Iech dovunner retten, wann et seng Gravitéit iwwerschreift, wéi Dreem aktivéiere mam Schlof, Albtraumen Approche, eng Etude vu méi wéi 3.3 Millioune Leit ronderëm d'Welt huet festgestallt datt Leit, déi ze vill schlofen, bei méi grouss Risiko vun virzäitegen Doud wéi anerer.

D'Fuerscher hunn entdeckt datt Leit, déi méi wéi 8 Stonnen schlofen, méi wahrscheinlech stierwen am Verglach mat deenen, déi manner wéi 7 Stonnen schlofen, laut wat vum "Daily Mail" publizéiert gouf.

D'Etude huet gewisen datt laang schlofen de Risiko vun Häerzkrankheeten a Schlaganfall erhéicht.

D'Fuerscher, vun den Universitéite vu Keele, Manchester, Leeds an East Anglia, soten, datt exzessiv Schlof sollt als "Zeeche" vu schlechter Gesondheet ugesi ginn.

Eng Erklärung, déi se am Journal of the American Heart Association geschriwwen hunn, ass datt méi Schlof ze kréien heescht d'Ausübung ze limitéieren, wat d'Leit d'Risiko vun Häerzproblemer erhéicht.

Awer et ass méi wahrscheinlech datt Leit, déi laang schlofen, tatsächlech ondiagnostizéiert Probleemer hunn.

D'Fuerscher hunn d'Resultater vu 74 fréiere Studien zesummegefaasst fir dës Erkenntnisser z'erreechen, a geschriwwen: "Verlängert Schlof ass mat engem erhéicht Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten assoziéiert, souwéi Krankheeten verbonne mat Middegkeet, sou wéi chronesch entzündlech Stéierungen an Anämie.

Niddereg sozioökonomesche Status, Chômage, a geréng kierperlech Aktivitéit sinn och Faktore verbonne mat längerem Schlof.

Den Doudesrate ass ëm 14% eropgaang fir Leit, déi 9 Stonnen d'Nuecht geschlof hunn, während de Risiko ëm 30% eropgeet fir déi, déi 10 Stonnen geschlof hunn, mat hirem Doudesrisiko ëm 56% eropgaang, wéinst Schlaganfall.

Déi, déi 11 Stonnen geschlof hunn, ware 47% méi wahrscheinlech ze fréi ze stierwen.

Dr Chun Shing Kwok, vun der Keele Universitéit, sot: "Eis Etude huet e wichtegen Impakt op d'ëffentlech Gesondheet, well exzessiv Schlof gouf als Markéierer vun engem méi héije Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten gewisen.

"De wichtege Message ass datt anormal Schlof e Marker vum erhöhte kardiovaskuläre Risiko ass, a méi Opmierksamkeet sollt bezuelt ginn fir d'Dauer an d'Qualitéit vum Schlof ze entdecken wärend e Patient ënnersicht", huet de Cook derbäigesat.