Yoga a seng Wichtegkeet bei der Behandlung vu Stress a Besuergnëss

Wéi laang kënnen Äre Kierper, Äert Gehir an Är Psyche daueren?

Wann Dir ee vun deenen sidd, déi hoffen a gär Trouscht a Rou sichen a Stress, Stress a Besuergnëss entlaaschten. An haalt eis ewech vun der Kontinuitéit vum Schleifrad vum Alldag an eise Kierper a Séilen, also ass Yoga d'Léisung fir Iech??

Wat ass Yoga?

Dass alles anescht wéi mir besser lieft wéi mir an d'Liewen op eng méi einfach Manéier genéisst wéi mir, also hunn d'Fuerscher eng Léisung fir eise Stress, Spannungen an Besuergnëss fonnt als Resultat vun eisen alldeegleche Probleemer andeems se Yoga üben déi bescht Léisung fir den Drock vum Alldag Liewen.Ajustéieren fir Otmungsübungen ze maachen

Wichtegkeet vu Kierper a Geescht

D'Aufgab vum Yoga ass Iech ze léieren den Atmungsprozess ze kontrolléieren an ze kontrolléieren, et gëtt Iech d'Fäegkeet fir d'Interaktiounen an Ärem Kierper unzepassen a léiert Iech Fäegkeeten fir d'Aart a Weis wéi den Denken an Ärem Gehir funktionnéiert an andeems Dir et praktizéiert erreecht Dir e komplette Staat vu Fridden fir de Kierper a Geescht, an hëlleft ze relaxen andeems Dir Stress, Spannungen an Besuergnëss iwwerwannt, awer trotz senger Wichtegkeet, sollt Hien engFir déi néideg Virsiichtsmoossnamen déi sinn

Am Fall vun chronesche Krankheeten vun de Gelenker

Virdrun Péng am Hals oder zréck

Hunn e bloen Aen am Aen

osteoporosis

Virdrun gemeinsame Operatiounen