Léiert déi bescht Diät mat der Effizienz vun der regulärer Ernährung kennen ouni et ze schueden.. d'Date-Diät

Meedercher schaffen vun Zäit zu Zäit fir e Wee ze sichen fir Gewiicht ze verléieren, a froen hir Frënn iwwer d'Aarten vun der Diät déi se probéiert hunn, a fir Iech ze hëllefen, léif, haut wäerte mir mat Iech d'Datum Diät iwwerpréiwen, déi ass eng vun den Diäten, déi immens hëlleft, Gewiicht ze verléieren an enger kuerzer Period.

Hei sinn d'Detailer vun der Dates Diät, déi eng deeglech Ernärung während Ären Iessen ass:

• Frühstück: 7 Datumen mat Kaffi.

• Mëttegiessen: Et gëtt als Haaptmoolzecht ugesinn an et besteet aus: e Véierel vun engem Poulet, e Scheck vu Palmen Toast Brout, all Zort Geméis an der Quantitéit vun dräi bis véier Kären, ausser Karotten a Kürbis.

• Dinner: Et besteet aus Geméis mat Scheiwen vun Oliven am Betrag vun enger mëttlerer Plack.

Hei sinn déi wichtegst Virdeeler vun Datumen, well et ee vun de Sunnahs vum beléifte Prophet ass, Fridden a Segen vu Gott op him:

Dates spillen eng wichteg Roll well et e laxative ass an e Recours fir Verstopfung.

Dates sinn d'Aciditéit vum Magen gläich, well se reich an alkalesche Salze wéi Kalzium a Kalium sinn.

Dates behandelen Häerzkrankheeten well se Eisen enthalen.

Dates sinn effektiv géint Allergien well se Eisen enthalen.

Wierkt fir Blutungen während der Schwangerschaft ze stoppen.

Et kann a Fäll vun Nierenausfall benotzt ginn.

Dates verhënneren Schwindel a Schwindel well se e puer Elementer enthalen wéi Karotin.

Et hëlleft ze verhënneren datt Kriibszellen wuessen a sech verbreeden, well et Magnesium a Kalzium enthält.

Getrocknegt Datemiel a seng Buedemkären hëllefen Asthma a kuerz Otem ze heelen.

Vergiesst net de Spezialist Dokter ze froen ier Dir all Diät follegt, ass et wichteg ze wëssen ob d'Diät fir Ären Zoustand passend ass oder net?