Gréngen Äppeljus huet gesondheetlech Virdeeler déi Experten iwwerpréiwen a kucken d'Grënn firwat gréng Äppel de beschte gesonde Getränk jee sinn:

• Fett verbrennen: Gréngen Äppeljus hëlleft den Metabolismus ze beschleunegen, well et hëlleft der Liewer duerch säin anti-pilzwierksamen Effekt seng Funktioun méi effektiv ze maachen.Drénken Äppeljus dräimol am Dag verbrennt 600 Kalorien.Et gouf och fonnt datt Energie vun de Leit, déi de Jus drénken, klëmmt drastesch.Et senkt och den Niveau vum Zocker am Blutt, wat verantwortlech ass fir Glukos a Form vu Fett ze späicheren, an dofir d'Reduktioun vum Zocker reduzéiert och den Niveau vum Fett am Kierper. .

• Schützt d'Häerz vu Krankheeten: Studien hu gewisen datt et den Niveau vum Cholesterin am Blutt senkt well seng antioxidant Effekter d'Oxidatioun vu schiedlechen "LDL" Cholesterin an den Arterien verhënneren, an d'Bildung vun anormalen Bluttgerinnung ass d'Haaptursaach vun Häerzattacken a Schlag, an et verhënnert och d'Bildung vun anormalen Bluttverhënnerungen.An et huet d'Effektivitéit vun Aspirin an dësem Beräich, an et erhéicht och d'Niveaue vum "gutt" HDL Cholesterin, wat hëlleft Fettplacke vun den Arterialmaueren ze entfernen.

• Blutdrock reduzéieren: D'Ursaach vum héije Blutdrock ass wéinst engem Enzym, deen vun den Nieren secretéiert gëtt, genannt "ACA." Medikamenter déi den Drock reduzéieren, verhënneren d'Sekretioun vum Enzym, sou datt mir den Blutdrock erofsetzen kënnen andeems d'Aarbecht vum Enzym stéiert. Wat gréngen Äppeljus ugeet, ass et en natierlechen Enzyminaktivator, wat zu enger Ofsenkung vum Blutdrock féiert.
• Präventioun vun Diabetis: De Kierper brauch en Enzym genannt Amylase fir Stärken ze verbrauchen an se an einfachen Zucker opzedeelen, déi an de Bluttkrees absorbéiert kënne ginn.Polyphenole a gréngen Äppel blockéieren den Enzym Amylase, sou datt et hëlleft den Bluttzockerspigel ze senken. Héich Niveauen vun Zocker an Insulin am Blutt setzen d'Leit un Diabetis aus, sou datt eng Taass gréng Äppeljus all Dag den Aktivitéitsniveau vum Enzym Amylase ëm 87% reduzéiert.

• Präventioun vu Liewensmëttelvergëftung: Well gréng Äppel Bakterien ëmbréngen, iessen se mat Iessen reduzéiert de Risiko vu bakterieller Liewensmëttelvergëftung.Drénken verhënnert och de Wuesstum vu Bakterien am Darm an hëlleft dem Wuesstum vun nëtzlechen Bakterien am Darm.
• Verhënnert Mondgeroch: Konsuméiere gréngen Äppeljus, deen en natierlechen antibakteriellen Agent ass, mat Iessen, kann hëllefen, d'Bakterien am Mond ëmzebréngen, déi Huelraim a schlechten Atem verursaachen.

• Et kann och mat Sonneschutz benotzt ginn fir Schutz vu Sonneliicht ze kréien.