Wat sinn d'Gesondheetsvirdeeler vu Salbei?

Salbei ass reich an Nährstoffer, besonnesch Vitamin K, obwuel et wéineg Kalorien ass. Een Teelöffel (0.7 Gramm) enthält 10% vun Ären alldeegleche Vitamin K Bedierfnesser. Et enthält kleng Quantitéite Magnesium, Zink, Kupfer a Vitamine A, C, an E.

Gesondheetsvirdeeler vu Salbei:

Antioxidant:

Räich un Antioxidantien verbonne mat ville Gesondheetsvirdeeler, dorënner verbessert Gehirfunktioun a reduzéierter Kriibsrisiko

Oral Gesondheet Ënnerstëtzung:

Et huet antimikrobiell Eegeschaften déi Mikroben ëmbréngen déi de Plackwachstum encouragéieren

Senkung vum Bluttzockerspigel:

Salbei kann den Bluttzockerspigel senken andeems d'Insulinempfindlechkeet erhéicht gëtt,

Ënnerstëtzt Erënnerung a Gehir Gesondheet:

Et schéngt och de Réckgang vun der Acetylcholinesterase (ACH) ze stoppen, wat eng Roll an der Erënnerung huet. Wärend ACH Niveauen eng Roll bei der Alzheimer Krankheet hunn

Schutz géint e puer Kriibs:

Fuerschung weist datt Salbei verschidde Kriibszellen kämpfen kann, wéi z. Mond, Colon, Liewer, Gebärmutterhals, Broscht, Haut an Nieren.

Aner Themen:

Geheimnisser vun Zitroungras Ueleg fir eis Gesondheet

Léiert iwwer Zitroungrass..a seng erstaunlech Eegeschafte fir Kierpergesondheet

Zéng Virdeeler vu Minze, déi et zu enger Top Medizinplanz maachen

Wat sinn déi erstaunlech Virdeeler vu Rosmarin