Dräi Liewensmëttel déi d'Erscheinung vu groe Hoer stoppen

Gro Hoer verfollegen Iech net eleng, awer et ass wéi all Zeeche vun Alterung, déi d'Schlofe vun der Jugendobsesséierter stéiert, an och wann e puer mengen et ass Prestige an Dignitéit, vill kämpfen et mat all méigleche Mëttelen, fir déi, déi net wëllen hir räich Hoerfaarf verléieren, hei sinn dräi Liewensmëttel, déi ophalen Et verzögert d'Erscheinung vu Grau

1 - Proteinen:

Béid Déier- a Geméisproteine ​​spillen eng Schlësselroll fir d'Gesondheet vun den Hoer z'erhalen an d'Specter vun der Alterung ewech ze halen. Eet wäiss Fleesch, fetteg Fësch, Hülsenfrüchte an Eeër.

2 Vitaminnen:

Vitamine A, C, an E spillen eng wesentlech Roll bei der Hëllef vun Zellen ze regeneréieren an d'Hoer méi staark ze maachen. Iessen all Dag Uebst a Geméis reich an Vitaminnen wéi Zitrusfrüchte, gréng Geméis, Muerten, a Kürbis ... et gi vill Méiglechkeeten an dësem Beräich.

3- Nëss an Huesen:

Et ass ganz nëtzlech fir Hoer.Nëss wéi Walnüsse, Mandelen, an Haselnüsse si ganz räich u Vitaminnen a Mineralstoffer, déi d'Hoerwachstum förderen an et virun der Vergréisserung schützen. Et ass och reich an Zink, wat hëlleft Keratin ze produzéieren, e Protein dat 97% vun den Hoerfasern ausmécht. Zénk dréit zur Erhéijung vun der Stäerkt vun den Hoer a Verzögerung vun der Alterung. Wat d'Impulsen ugeet, si si reich an Mineralstoffer, déi dozou bäidroe fir d'Hoer ze stäerken an se virun der Alterung ze schützen.