Aacht wonnerbar Virdeeler vun Mandarinen

1- Kriibs Präventioun: Et gouf fonnt datt Karotenoiden an Mandarinen d'Fäegkeet hunn e puer Zorte vu Kriibs ze verhënneren, wéi Liewer a Brustkrebs.

2- Senkung vum Blutdrock: Mandarinen hëllefen den Blutdrock ze senken, well se Kalium enthalen, wat de Blutdrock senkt an de Bluttfluss duerch d'Venen verbessert.

3- Gewiichtsverloscht: Mandarinen enthalen eng grouss Quantitéit un Faser, déi e Gefill vu Sattheet fir eng laang Zäit gëtt an Insulin reduzéiert an domat Fettlagerung am Kierper reduzéiert.

 4- Cholesterin reduzéieren: Tangerine produzéieren e puer Verbindungen déi Cholesterin am Kierper bekämpfen kënnen, an Antioxidantien senken schlecht Cholesterin.

5- D'Immunitéit vum Kierper stäerken: Mandarinen si räich u Vitamin C, wat schützt géint Kälte an enthält antibakteriell an Infektiounsverhënnerungseigenschaften.

6- Frëschheet vun der Haut: Vitamin C an A an Mandarinen verbesseren d'Hautgesondheet, well se hëllefe fir d'Frëschheet vun der Haut a lass vun Pickel a Falten.

7- Verbesserung vun der Gesondheet vun der Verdauung: Mandarinen enthalen eng gutt Quantitéit un Faser, déi am Verdauungsprozess hëlleft a Verstopfung verhënneren.

8- Hoerschutz a Glanz: Antioxidantien bekämpfen d'Verschmotzung déi d'Hoer a säi Wuesstum beaflossen, an d'Orangejus un d'Hoer derbäi hëlleft bei hirem Glanz.