Bauch Aciditéit Ursaachen a Behandlung

De Problem vun der Bauchsäure ass eng vun den heefegste Gesondheetsstéierunge bei Leit vun all Altersgruppen, an et bewierkt senge Patienten vill Nout an Unerkennung, besonnesch nodeems se alldeeglech Iessen iessen oder Jusen a stimulant Gedrénks drénken. Et begleet eng Persoun fir Stonnen. heiansdo a ka fir Deeg oder Méint daueren, a gëtt eng chronesch Stéierung Et gëtt nëmmen erliichtert andeems Dir Medikamenter huelen.

Fir méi iwwer d'Bedeitung vum Begrëff Aciditéit vum Magen ze verstoen, wäerte mir eng kuerz Erklärung iwwer de Mechanismus vun der Verdauung vu Liewensmëttel ginn.

Wann eng Persoun Liewensmëttel iesst, erreecht dat Iessen de Mo fir de Prozess vun der Verdauung unzefänken, a wann d'Iessen ukomm ass, secretéiert de Mo, duerch seng Natur, eng spezifesch Quantitéit vu Flëssegkeet, besteet aus enger Mëschung aus ätzenden Substanzen an enger Grupp vun Enzymen an aner Chemikalien, déi am Prozess vun Verdauung Liewensmëttel hëllefen, an dëser sauerem Flëssegket gëtt vum Mo Tëscht seng Maueren a seng Doropshin ass geschützt vun engem Schutzmoossnamen Schleimhaut datt sauerem Flëssegkeet verhënnert seng Doropshin ze schueden.

Mechanismus vun Aciditéit:

 Et geschitt, datt de Magen-Sphincter (e Muskel, deen d'Enn vun der Speiseröh an den Ufank vum Magen verbënnt, a verantwortlech ass fir den Uewerventil vum Magen zouzemaachen nodeems d'Liewensmëttel an de Mo erakënnt) schwächt aus ville Grënn, dann ass d'sauer Flëssegkeet fräigelooss an d'Speiseröh, verursaacht Heartburn, an d'Speiseröhre ass de Rouer, deen d'Liewensmëttel vum Pharynx an de Mo transportéiert, De Mond erreecht de Mo, a wann déi sauer Flëssegkeet fir eng laang Zäit an der Speiseröh bleift, verursaacht et e brennt Sensatioun an seng Doropshin, an d'Persoun fänkt un Symptomer vun Péng an Mo opgeregt ze fillen (heartburn an Mo, Iwwelzegkeet, bloating, e Gefill vun voll am Mo trotz net overeating, iwelzeg, heefeg burping).

Tipps déi mir Patienten mat Aciditéit vum Mo beroden:

1- De Kapp op engem héije Këssen erhéijen wann Dir schlofen a léien fir ze verhënneren datt Säure an d'Speiseröh zréckkommen.

2- D'Reduktioun vu Liewensmëttel a Gewunnechten, déi d'Sekretioun vun der Bauchsäure erhéijen, wéi Fëmmen, exzessiv Intake vu Kaffi, Téi a Softdrinks, souwéi fetteg fetteg Liewensmëttel, Schockela, waarm Gewierzer, an all d'Erfahrung vum Patient iwwer Liewensmëttel déi hie virdru giess huet a verursaacht huet. Aciditéit, wéi Tomatenzooss fir e puer.

3- D'Noutwennegkeet eppes ze maachen, wat hëlleft Gewiicht ze verléieren, well d'iwwerschësseg Fett schwächt d'Aarbecht vum Sphinctermuskel a seng Kontraktioun.

4- D'Noutwennegkeet net enk Kleeder ze droen, déi Drock op de Bauch an dann op de Mo setzen, säin Inhalt duerch de schwaache Sphinctermuskel an d'Speiseröh dréckt.

5- D'Iessen gutt kauen a lues iessen.Et ass och ubruecht 5 Snacks den ganzen Dag ze iessen amplaz 3 Molzechten, an net ze iessen, voll an direkt ze schlofen, mee loosst en Zäitraum vun net manner wéi 3 Stonnen tëscht dem leschte Molzecht a schlofen sou datt de Mo während dësen dräi Stonnen déi meescht vun hiren Inhalter Liewensmëttel eidel gemaach huet, sou datt d'Méiglechkeet vun dësen Inhalter zréck an d'Speiseröh reduzéiert gëtt.

6- Vermeiden Stress an nervös Drock sou vill wéi méiglech, well et d'Spannungen vum Mo vergréissert an domat seng Sekretioun vun Säure erhéicht.

7- Kälte Mëllech drénken:

 Curd huet d'Fäegkeet Magensäuren ze neutraliséieren, wat magesch hëlleft vun der Aciditéit lass ze ginn.

8- Knätsch:

 Dëst kléngt vläicht komesch, awer Knätsch hëlleft fir d'Aciditéit lass ze ginn, well et d'Sekretioun vum Spaut méi stimuléiert wéi soss, dat ass eng vun den neutralen Flëssegkeeten, déi hëlleft de Mo vun der iwwerschësseger Konzentratioun vu Säuren ze befreien, wat d'Aciditéit an hir reduzéiert. midd Gefill.

9- Bananen iessen:

 Bananen enthalen eng grouss Quantitéit u Kalium, wat ee vun de Mineralstoffer ass, déi zur Neutraliséierung vu Säuren am Bauch bäidroen, wat d'Aciditéit reduzéiert.Bananen stimuléieren och de Mo fir eng Chemikalie ze secrete déi et virun Verdauungssäuren schützt, sou datt et gutt ass an Fäll vu Magengeschwüren.Bananen enthalen vill Faser, déi d'Verdauung verbesseren.

Bemierkung: D'Leit kënnen Sauer fillen wann se Bananen iessen, well se net gutt reift.D'Kalium an onreife Bananen ass a Form vu Kaliumnitrat, wat d'Sourbrennen erhéicht.

10- Waassermeloun iessen:

 Niddereg Säure Liewensmëttel hëllefen allgemeng Bauchsäure ze reduzéieren. Waassermeloun gëtt als ee vun den neutralsten Liewensmëttel ugesinn, déi den Zoustand vun Ärem Magen ëm 95% verbessert.Déi profitabel Liewensmëttel an dësem Fall sinn Grapefruit, Broccoli, Salat, Sellerie a Gurken.

11- Eet grénge Koriander:

 Koriander ass e Lieblingsgewürz an der Kichen, besonnesch an asiatesche Länner. Awer et gëtt a China an Indien als eng Aart Medizin benotzt an d'Europäer benotzen et fir Verdauung an Aciditéit ze behandelen. Koriander enthält Borneol a Linalool, déi hëllefen d'Verdauung ze verbesseren, d'Leberfunktioun ze verbesseren an d'Sekretioun vun Verdauungsenzymen am Bauch ze reguléieren.

12- Iessen Kokosnossjus:

Kokosnoss ass en neutralt Getränk deen den natierleche Gläichgewiicht tëscht Säuren an Alkalien enthält wéi an eisem Blutt. Et ass ee vun de magesche Gedrénks déi Är Gesondheet verbesseren, och d'Aciditéit lass ze ginn. Wann Dir Kokosnoss iesst, interagéiert se mat de Säuren am Bauch fir seng magesch Effekt ze fannen, an Dir fänkt direkt un Iech bequem ze fillen.

 Et ass derwäert ze bemierken datt wann eng Persoun konstant Aciditéit fillt, sollt hien en Dokter konsultéieren fir Tester ze maachen an d'Ursaach vun dëser Aciditéit z'erkennen. Well et pathologesch Grënn sinn, déi Drogenbehandlung brauchen (wéi Infektioun mat der Bakterie Helicobacter, déi erhéicht Sekretioun vun Säure am Mo an Geschwüren verursaacht) läit an der Notzung vun e puer antacid Medikamenter, déi d'Produktioun vu Magensäure hemmen an an e puer Fäll eng integréiert System gëtt benotzt, datt Antibiotiken an antacids kombinéiert e puer Zorte vu ulcers Gastroenteritis vun enger bakterieller Infektioun am Mo ëmmer.

Mir bemierken och datt vill schwangere Fraen aus der Aciditéit vum Magen leiden wéinst dem Drock vum Fetus op de Bauch, besonnesch an de leschte Méint vun der Schwangerschaft, a soubal se Gebuert verschwënnt, verschwënnt dëse Problem.

 Geännert vun

Apotheker Dr

Sarah Malas