Mëttelmier Diät bekämpft Alzheimer

Mëttelmier Diät bekämpft Alzheimer

Eng Studie, déi vu Fuerscher vun der amerikanescher "Rush" Universitéit virbereet ass, a viru kuerzem am Journal of Neurology publizéiert gouf, huet festgestallt, datt d'"Mind" Ernährung oder d'Mëttelmier Ernährung de Risiko fir d'Krankheet z'entwéckelen reduzéieren.

Virdrun Fuerschung huet gewisen datt d'Alzheimer Krankheet e groussen Effekt op zwou spezifesch Aarte vu Protein am Gehir huet, déi vun der Diät vun engem Individuum beaflosst sinn, laut medicalnewstoday.

Cerealien an Nëss

D'"Mëttelmier" Ernährung konzentréiert sech op Iessen ze iessen, déi d'Leit an der Mëttelmierregioun vun der Welt natierlech iessen, och arabesch Länner.

Dëst beinhalt Uebst, Geméis, Hülsenfrüchte, an all Zorte vu Kären, souwéi Olivenueleg, Nëss a moderéierte Quantitéite vu Gefligel a Mieresfriichten.

Am Tour huet den Dr Pooja Agarwal, de Lead Autor vun dëser Etude, gesot datt si an hir Team decidéiert hunn d'potenziell Effekter vun der "MIND" a "Mëttelmier" Diät ze studéieren.

Si huet bäigefüügt datt d'Etude op Observatioun a Suivi vun den eelere Leit hänkt vun der Zäit wou se an d'Etude bäitrieden bis zu hirem Doud.

Si huet och erkläert datt d'Team Informatioun kritt huet iwwer wat se während dem Suivi giess hunn, an duerno hunn se d'Alzheimer Krankheet a seng Effekter op d'Gehir ënner deenen bewäert.

No der Analyse huet d'Fuerschungsteam eng Associatioun fonnt tëscht enger "MIND" Ernährung oder enger "Mëttelmier" Ernährung mat manner Alzheimer Plaques an Tangles.

Reduzéieren d'Chance vun Verletzung

Zousätzlech huet si uginn datt dës Resultater net iwwerraschend, awer encouragéierend sinn, a weist drop hin, datt d'Verbesserung vun der Ernährung vun de Leit an nëmmen engem Gebitt, wéi z. Amyloid Plaques am Gehir, déi mat der Alzheimer Krankheet assoziéiert sinn.

Si huet weider: "Dës Erkenntnisser sinn spannend, suggeréiert datt gesond Diäten wéi d'MIND Ernährung oder d'Mëttelmier Ernährung de Risiko vun der Alzheimer Krankheet reduzéieren."

D'Studie Autoren plangen weider aner potenziell Mechanismen z'ënnersichen, duerch déi d'Diät e Schutzeffekt op d'Gehir hunn, andeems se hir Relatioun mat zerebrale Vaskulatur an aner Krankheeten, detailléiert Neuroimaging a Plasma neuronal Biomarker ënnersicht.

Dem Maguy Farah seng Horoskop Prognosen fir d'Joer 2023