Deeglech Hautfleeg Schrëtt fir schéin Haut

Wat sinn d'Schrëtt vun der deeglecher Hautpfleeg, egal wéi Är Hauttyp, et gi Basis Schrëtt fir Hautpfleeg,

1- Botzen et richteg

Vermeit Seifen, déi d'Haut méi dréchen wéi se se botzen, a benotzt e Reinigungsöl deen Ären Hauttyp passt. Vergewëssert Iech datt et Gëftstoffer a Dreck ophëlt wärend d'Haut ernährt. Duerno spülen d'Gesiicht mat Waasser a wëschen dann d'Haut mat engem Baumwolle, deen a micellare Waasser getrëppelt ass, fir vun de Reschter lass ze ginn, déi nach op Ärer Haut festhänken an de Waasserkalkifizéierungseffekt ze neutraliséieren, deen d'Haut dréchent.

2- Peel et a Moderatioun

datt Botzen D'Haut op enger deeglecher Basis verhënnert net datt e puer Gëftstoffer drop bleiwen. Dofir ass et néideg Peeling ze benotzen, déi dout Zellen, déi op der Uewerfläch vun der Haut accumuléiert sinn, läscht an d'Pore vun de gesammelten Reschter dobannen befreit. Exfoliéiert Är Haut eemol d'Woch mat engem mëllen Scrub oder enger natierlecher Mëschung.Dir kënnt och de Peelingbürtel benotzen, deen Dir mat Ärem deegleche Botzprodukt benotzt.

3- Gitt eng Entgiftungsbehandlung am Ästhetesch Institut

Eis Haut brauch am Ufank vum Hierscht eng Entgiftungsbehandlung, a seng Applikatioun am Institut Esthetique benotzt d'Fäegkeet vun Experten an der Hautpfleeg. Dës Behandlung beinhalt d'Uwendung vun enger chemescher Peeling an dann op eng déif nährend a befeuchtend Behandlung weider. Wat seng Resultater am Beräich vun der Glanzheet an der Restauratioun vun der verluerer Vitalitéit ugeet, wäert et direkt sinn.

4- Benotzt natierlecht Glanzbeständeg Mëschungen

Hausgemaachte Mëschunge hëllefen natierlech d'Stralung ze stäerken. Bereet eng Hunnegmaske déi aus engem Esslöffel Hunneg, engem Esslöffel Aloe Vera Gel oder Joghurt, engem Teelöffel Avocado-Ueleg besteet, wann Dir empfindlech Haut hutt, an engem Teelöffel Zitroune-Ueleg, wat d'Haut erliichtert. Dir kënnt e bësse Muert Ueleg zu dëser Mëschung derbäi fir méi Vitalitéit op Är Haut ze addéieren.

Fëllt dës Mask eemol d'Woch op Äert Gesiicht fir 15 Minutte vir, ier Dir se mat Waasser ofwäscht.

5- Massage et all Dag

D'Masséierung vun der Haut hëlleft bei der Aktivéierung vun hiren Zellen, an et erliichtert d'Penetratioun vun de Komponente vun de Fleegeprodukter a seng Déift. Masséiert op Är Haut wärend Dir d'Cleansing Oil, Day Cream an Night Cream applizéiert. Maacht kreesfërmeg Massagebeweegunge vu bannen no baussen, a schléisst d'Stir an den Hals aus, a klappt d'Géigend ronderëm d'Aen, well dëst hëlleft d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren an d'Collagenproduktioun an der Haut fördert.

6- Focus op Antioxidantien an Omega-3s iessen

D'Hautgesondheet ass direkt mat eiser Ernährung verbonnen, dofir ass et wichteg ze fokusséieren op Liewensmëttel ze iessen déi reich an Antioxidantien wéi Geméis an Uebst sinn.

A fir de Kierper d'Suffizienz vun Omega-3 ze kréien, fetteg Fësch, Meeresfrüchte a Geméisueleg sollten konsuméiert ginn. Dir kënnt och gréngen Téi Äre Liiblingsdrink maachen.

7- Maacht eng kierperlech Aktivitéit déi Iech ufällt

Wann kierperlech Aktivitéit fir de Kierper gutt ass, ass et och gutt fir d'Haut, well et d'Blutzirkulatioun stimuléiert an de Kierper, Stëmmung a souguer d'Haut Vitalitéit gëtt.

8- Profitéiert vun de Virdeeler vun Nahrungsergänzungen

Hierscht ass déi perfekt Zäit fir Nahrungsergänzungen ze huelen déi fir d'Haut profitéieren:

Hef fir Vitamine
• Royal Hunneg fir d'Haut déif ze befeuchten an ze ernären
• Burdockwurzel fir kloer Haut
• Zénk fir d'Haut ze stäerken a fräi Radikale ze bekämpfen
• Beta-Karotin fir d'Zellenerneierung ze förderen

Dir kënnt dës Nahrungsergänzungen an Apdikten fannen, an et ass recommandéiert se a Form vun enger Behandlung ze huelen déi tëscht engem an 3 Méint dauert.

9- Moisturize Är Haut vu bannen

Ee vun de wichtegste Schrëtt an der Hautpfleeg ass d'Feuchtigkeit vun der Haut vu bannen.Den Dag tëscht 1.5 an 2 Liter Waasser verbrauchen hëlleft d'Haut vu bannen ze befeuchten, wat Schutz géint Dehydratioun a virzäitegen Alterung bitt.

10- Benotzt Glanzverbesserungsprodukter

An vergiesst net, datt déi wichtegst Schrëtt vun der Hautpfleeg d'Wiel vun de richtege Produkter sinn, well verschidde Produkter hëllefen d'Hautglanz ze verbesseren, egal wéi midd se ass.Déi bescht an dësem Beräich sinn:

• Eng Stralungserhéijende Stëftung fir virun der Fondatioun oder BB Crème applizéiert ze ginn.
• Concealer oder all Pen, deen e verstoppende Effekt huet
• Crème Schatten fir Wangen an orange Téin, déi den Teint erëmbeliewen
• "Highlighter" gëtt op der Spëtzt vun de Wangen applizéiert, iwwer de Bogen vun der Wenkbrau, op den Naseknochen an direkt ënner der Nues.