Fënnef Virdeeler vum Knuewel, déi Iech mat all Molzecht iessen

Vill vun eis mengen datt de Knuewel näischt ass wéi e Goût, deen un d'Liewensmëttel bäigefüügt gëtt, an datt et eleng iessen d'Penatioun verursaacht wéinst dem Effekt deen et hannerléisst an eng Ursaach vu schlechtem Otem ass. Wéi och ëmmer, d'Gesondheetsvirdeeler vum Knuewel sinn vill a vill sinn ignorant dovun, also muss et bekannt sinn fir säi grousse positiven Impakt op d'Gesondheet vum Kierper.

Knuewelek enthält eng Substanz genannt Allicin, déi antibakteriell an antifungal Eegeschaften huet. D'Effizienz vun dëser Substanz wann de Knuewelek a kleng Stécker geschnidden oder gemëscht gëtt. Déi folgend Punkte sinn déi wichtegst gesondheetlech Virdeeler vum Knuewel:

Häerzkrankheeten a Kriibs:

Studien hunn bewisen datt d'Elementer am Knuewel wéi Allicin an Antioxidantien, zesumme mat hirem Inhalt un Nährstoffer (Phosphor, Selen, Vitamin C, Vitamin B6, Mangan), hëllefe kënnen Häerzkrankheeten verhënneren an de Risiko vu verschiddenen Zorte vu Kriibs reduzéieren. .

- Atherosklerosis:

Knuewel hëlleft Fettablagerungen an den Arterien ze vermeiden, an als Resultat spillt et eng positiv Roll fir Häerzkrankheeten a Schlaganfall ze verhënneren.

Cholesterol:

Knuewelek ass reich an Antioxidantien, sou datt et hëlleft d'Oxidatioun vu schlechtem Cholesterin ze verhënneren; Also reduzéiert et d'Blockéierung vun den Arterien.

- Bluttdrock:

E puer vun de Substanzen am Knuewel hëllefen d'Bluttgefässer ze relaxen an auszebauen, an domat hëllefen den Blutdrock ze senken an de Bluttfluss am Kierper ze verbesseren.

Nodeems Dir iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vum Knuewel op Hausfraen geléiert hutt, besonnesch déi heefeg Notzung dovun an den Haaptmoolzechten all Dag, a mir vergiessen net ze ernimmen datt et vill natierlech Knuewelmëschunge sinn, déi sech mat der Schéinheet an der Frëschheet vun Haut an Hoer beschäftegt.