Siwe Weeër fir mat negativen Leit ëmzegoen

All Dag musse mir mat Leit vun ënnerschiddlecher Natur ze dinn hunn, a mir beaflossen a si beaflosst vun hinnen, awer wann Dir besonnesch mat negativen Leit handelt, ass hiren Impakt op eis vill méi grouss wéi eisen Afloss op si, ouni datt mir eis fillen, an dat féiert eis zu engem miserable Liewen an eng ongerechtfäerdegt schlecht Stëmmung, also wéi kënnt Dir mat hinnen ëmgoen Ouni vun hirer negativer Natur betraff ze sinn?

Vermeiden mat him fir eng laang Zäit 

E puer Studien hu bewisen datt Negativitéit Är Gesondheet kierperlech zerstéiert an Iech vulnérabel mécht fir héijen Niveaue vu Stress an Drock, an e puer Häerzkrankheeten, an et gëtt kee Grond fir Iech selwer ze schueden fir ëmmer eng aner Persoun an enger schlechter Stëmmung ze begleeden, ob de negativ Persoun an Ärem Liewen ass Äre Frënd, Klassekomerod oder Aarbecht, Probéiert sou vill wéi méiglech d'Zäit ze reduzéieren déi Dir zesumme verbréngt, sou datt et Äert Denken an Äre Geescht net beaflosst.

Sidd net e passive Lauschterer 

Wann Dir mat engem an engem Gespréich voller negativ Käschten an Depressioun diskutéiert, probéiert iwwer Äre Standpunkt zum Thema ze schwätzen an huelt déi positiv Säit dovunner.Verbréngen keng Zäit fir säi Gespréich ze lauschteren ouni Är Meenung auszedrécken fir datt hien versteet aus denger Positioun net dass du mat allem averstanen wat hien seet.

komplimentéiert him net 

Negativt Denken a Frustratioun ass en ongewéinlechen Zoustand fir e puer Leit, an et ass e Problem op deem se musse schaffen a lass ginn. Wann Dir dat Bescht fir dës Persoun wëllt, vermeit de falschen Androck datt seng Negativitéit normal ass, a probéiert him z'erklären, datt hien e Problem huet, deen hie muss behandelen.

Liewen net säin Zoustand 

Och wann Empathie erfuerderlech ass, kann et geféierlech sinn. Wann Dir Reklamatioune vun engem Frënd oder engem Familljemember héiert, interpretéiert Äre Geescht seng Wierder datt dës Probleemer Iech och kënne geschéien, sou datt Dir Iech Suergen ufänkt a mat him am Problem fusionéiert wéi wann et Äre Problem wier.

änneren de Sujet

Wann Dir Iech fillt datt Äert Gespréich mat engem negativen Tour ufänkt, probéiert d'Thema glat z'änneren ouni datt se et realiséieren. Bekloen ass ustiechend, dat heescht datt Dir onfräiwëlleg fannt datt Dir Iech bei aneren beschwéiert an zu engem verwandelt wéi hien.

Schwätzen iwwer Léisungen 

Heiansdo kann et net funktionnéieren d'Thema mat der negativer Persoun z'änneren, well hien insistéiere kann am Gespréichskrees iwwer datselwecht Thema ze bleiwen, an hei amplaz ze probéieren d'Thema z'änneren, kënnt Dir mat him iwwer e puer Léisungen diskutéieren fir seng Problemer amplaz doriwwer ze schwätzen.

Dir kënnt dat maachen andeems Dir Froen stellt wéi "Ma, wéi kann dëst geléist ginn?" Oder "Wat mengt Dir wann ech dat gemaach hunn amplaz dat?"
Benotzt Är Verstand fir déi richteg Äntwert ze fannen déi Äre Frënd hëllefe wäert säi Standpunkt iwwer seng Probleemer änneren an no e puer méiglech Léisunge sichen.

bleiwen ewech fir ëmmer

Leider kann et Zäite sinn wann Dir ouni dës Frënn weider muss goen, besonnesch wann Dir Är Efforte fir eng positiv Bezéiung erschöpft.

Aner Themen: 

Wéi verhënnert Dir Iech selwer ze denken?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج