Sechs Liewensmëttel déi Fett verbrennen an d'Verdauung an de Metabolismus beschleunegen

Wann Dir midd sidd fir d'Regele vun haart Diäten an ustrengenden Übungen ze halen, fir Äert Gewiicht ze verléieren, firwat net no Liewensmëttel sichen, déi de Prozess vun der Verdauung an de Stoffwechsel beschleunegen an Iech hëllefen d'Fett ze verbrennen, déi am ganze Kierper accumuléiert ass, ouni Middegkeet oder all Effort, haut bei Ana Salwa hu mir eng Lëscht vun deene Liewensmëttel fir Iech virbereet, déi Dir op déi eng oder aner Manéier an Ärer Ernährung muss enthalen, fir e méi schéine Kierper a méi liicht Gewiicht ze genéissen, beschleunegen dës Liewensmëttel de Metabolismus, Fettmoleküle ofbauen a verbrennen, sou datt se am Beschten géint Gewiichtsgewënn widderstoen.

1_ Waasser: Dir musst 3 Liter pro Dag drénken fir de gewënschte Virdeel ze garantéieren.

2_ Hot rout a gréng Peppers, Mëttegiessen oder Owesiessen sollen net entsat ginn, och an enger klenger Quantitéit

3_ Mandelen: Fir eng Persoun ënner enger Diät sinn Zitrusfrüchte verbueden an nëmmen Mandelen sinn erlaabt

4_ Gréngen Téi: déi perfekt Zäit fir et virum Sonnenënnergang

5_ Zitroun: Seng Nëtzlechkeet ass wëssenschaftlech bewisen a punkto Erhéijung vum Metabolismus a beschleunegt Fettverbrennung

6_ Broccoli, Spinat a Kurkuma beschleunegen de Stoffwechsel, Dir kënnt dëst Geméis kachen andeems Dir Dampmaschinn an als Snack tëscht de Moolzechten iessen.