GesondheetIessen 
Strawberry Smoothie ... a seng magesch Virdeeler fir eis Gesondheet
Wat sinn d'Virdeeler vum Strawberry Smoothie?
Strawberry Smoothie ... a seng magesch Virdeeler fir eis Gesondheet
Strawberry Smoothie Zutaten:
- 4. Frësch Erdbeeren.
- Eng hallef Taass Mëllech
- Bananen Uebst.
- Zwee Nëss
- 4 Äiswierfelen.
Wéi preparéieren:
Bananen, Erdbeeren, Äiswierfelen a Mëllech zesummen am Mixer leeën. Nodeems Dir eng homogen Konsistenz vun den Zutaten kritt, ginn d'gehackte Walnüsse derbäigesat.
Virdeeler vum Smoothie fir eis Gesondheet:
d'Erdbeere: Räich u Faser, Vitaminnen an Antioxidantien. Enthält méi Vitamin C wéi Orangen
d'Banan Bananen sinn eng gutt Quell vu Faser, Kalium a Magnesium. Äre Kierper verdaut den Zocker a Bananen méi lues wéi déi raffinéiert Zucker, sou datt et Iech de ganzen Dag vill Energie gëtt.
d'Mëllech Den Zocker Laktose an der Mëllech ass eng wichteg Quell vun der néideger Energie, et enthält och kleng Quantitéiten u Kalzium, Silica, Zénk, Mangan, Kupfer an anerer.
Walnuss Dank den präsentenen Omega-XNUMX Saieren, Walnüsse ginn als ee vun de beschte Liewensmëttel ugesinn, déi fir d'Gesondheet vum Häerz a Bluttgefässer gutt sinn.
Vun dësen Ingredienten hu mir déi folgend Virdeeler:
- Promotioun Häerz Gesondheet
- Reduzéiert de Risiko vu Schlaganfall
- De Risiko vu Kriibs reduzéieren
- Ënnerstëtzt digestive Gesondheet
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu