D'Trap eropklammen ass d'selwecht wéi eng Taass Kaffi drénken

Kaffi all Moien ze drénken ass essentiell fir Iech e bësse Energie ze ginn fir Äre Moien komplett ze maachen, also gëtt et eng Alternativ dofir?

Hie seet WhatsApp deelen
Huelt d'Trap amplaz Kaffi moies ze drénken fir Energie ze kréien
D'Resultater vun enger neier Etude, déi am wëssenschaftleche Journal publizéiert gouf (Physiology and Behavior) hu festgestallt, datt d'Trap fir zéng Minutten erop an erof geet, de Moies Kaffi brauch, fir Iech e bëssen Energie ze ginn.
D'Autoren vun der Etude hunn uginn datt Erwuessener, déi 50 Minuten erop an d'Trap erofgaange sinn, méi Energie haten am Verglach mat deenen, déi XNUMX Milligramm Koffein verbraucht hunn, wat gläichwäerteg ass mat enger Dose Soda.

D'Fuerscher hunn gemellt datt dës Resultater besonnesch wichteg sinn fir Büroaarbechter déi Problemer hunn vun hirem Schreifdësch opzestoen, well dës Resultater se motivéieren dat ze maachen.
Am Experiment hunn d'Fuerscher 18 Fraen gezielt, am Alter tëscht 18-23 Joer, a gefrot hinnen e puer Tester ze maachen nodeems se 50 mg Koffein verbraucht hunn an nodeems se ongeféier 10 Minutten eropgaange sinn.
D'Fuerscher hu festgestallt, datt d'Participanten, déi op d'Treppe geklomm sinn, méi Motivatioun haten fir ze schaffen an d'Aktivitéit erhéijen am Verglach mat deenen, déi Kaffi geholl hunn.
Kierperlech Aktivitéit ass begleet vun enger Welle vun Energie, obwuel et temporär fir eng Period nëmmen no der Ausübung ass, awer am Géigesaz, 50 Milligramm Kaffi ze huelen huet dësen Effekt net op d'Participanten verlooss.
D'Fuerscher betount datt et néideg ass méi Fuerschung a wëssenschaftlech Experimenter iwwer dëst Thema ze maachen, wat hinnen hëlleft d'Relatioun ze bestätegen. Dëst wäert wierklech Büroaarbechter hëllefen, déi keng Zäit hunn fir aus der Aarbecht ze kommen, sou datt se tëscht Rollen mat Hëllef vun der Trapen wäert déi bescht Übung ginn.