Weeër fir d'Lunge vum Damp ze botzen

Fir d'Lunge vum Damp ze botzen, musst Dir als éischt ophalen mat Fëmmen, an dann botzen mir se mat de folgende Methoden:

1- Eet gesond Iessen:

Natierlech Liewensmëttel am Iwwerfloss iessen ass nëtzlech fir de Kierper vun iwwerschësseg Schleim an den Ouverture vun de Sinusen ze befreien, an domat d'Lunge vun Toxine befreien

2- Aerobic Übungen:

Atmungsübungen a Yoga hëllefen d'Lunge ze stäerken an de Kierper mat enger adäquatem Quantitéit u Sauerstoff ze liwweren, déi néideg ass fir de Wuesstum vu Kierperzellen a Stoffer.

3- Net Botzmaterial benotzt:

Et gëtt ugeroden ewech vu chemesche Verbindungen wéi Frëschheeten, Bleechmëttelen an Insektiziden ze bleiwen, well se Damp ausstoen, déi Gase enthalen, déi d'Lunge negativ beaflossen.

4- Kraider:

Kraider déi Otemschwieregkeeten reduzéieren, antitussives a berouegend Stoffer, déi vun Infektiounen lass ginn an dozou bäidroen fir d'Atemweeër ze botzen

5- Waasser:

D'Konsuméiere vun der Äquivalent vun zwee Liter Waasser all Dag hëlleft dem Kierper vun Toxine lass ze ginn, schützt et virun Dehydratioun, a reguléiert a purifizéiert d'Lunge.

D'Gefore vum passive Fëmmen a seng sérieux Komplikatiounen?

5 Weeër fir Secondhand Fëmmen ze vermeiden

Ass Vaping sécher?

D'Gefore vum passive Fëmmen a seng sérieux Komplikatiounen?

Wat sinn d'Grënn fir datt Dir Äert Gerochs- a Geschmaachsënn verléiert?